Vào lúc 6 giờ sáng, bình minh mới vừa bắt đầu ló rạng trên bầu trời.

“Đinh leng keng…” Tiếng chuông báo thức vang lên.

Đường Tống nhanh chóng thức dậy, dọn dẹp giường ngủ, uống một cốc nước ấm, đi vệ sinh để loại bỏ các chất thải trong cơ thể; ngay lập tức, cảm giác sảng khoái tràn ngập vào người anh.

Đứng trước gương, anh nở một nụ cười chân thành.

“Đung đung…” Tin nhắn xác nhận việc tiền đã được chuyển vào tài khoản ngân hàng đến đúng hẹn.

Một ngày mới đầy niềm vui bắt đầu từ đây.

Có một câu nói rất đúng: Sự giàu có thực sự nằm ở nụ cười trên khuôn mặt bạn.

Đường Tống hoàn toàn đồng ý với điều này.

Anh mở ứng dụng Khai Hệ Thống Giới để kiểm tra thông tin cá nhân của mình:

**Người chơi: Đường Tống (25 tuổi)**

**Vai trò: Kỹ sư phát triển tại công ty Thương mại Kim Tuyết**

**Chiều cao: 180 cm, Cân nặng: 86,5 kg**

**Thể trạng: Sức bền: 55, Nhanh nhẹn: 49, Trí tuệ: 76**

**Tình hình tài sản:**

– Số dư tài khoản: 46.020,80 nhân dân tệ

– Không sở hữu doanh nghiệp hay bất động sản

– Phương tiện di chuyển: Xe điện Yadea

…

Hôm nay là ngày thứ 6 anh thực hiện kế hoạch giảm cân, và kết quả thật rất tốt. Cân nặng của anh đã giảm xuống còn 86,5 kg, chỉ số nhanh nhẹn tăng thêm 1 điểm, và điểm số “sức hấp dẫn” cũng đạt mức 25.

Anh sờ vào bụng mình và cảm nhận rõ ràng rằng nó đã nhỏ lại đáng kể, cơ thể cũng trở nên nhẹ nhàng hơn nhiều.

“Tuyệt vời!” Đường Tống vui vẻ vỗ tay.

Không ai có thể từ chối việc trở nên tốt hơn; việc được chứng kiến bản thân mình dần tiến gần hơn đến mục tiêu thực sự khiến lòng người tràn ngập cảm xúc hứng khởi.

Anh mặc đồ thể thao, thực hiện các bài kéo giãn toàn thân trong 10 phút, sau đó bắt đầu buổi tập aerobic không ăn gì trong 40 phút, dưới ánh sáng ban mai mờ ảo và hít thở không khí lạnh lẽo.

Sau một đêm nhịn ăn, lượng glycogen trong cơ thể anh đã giảm đi đáng kể; việc tập aerobic vào lúc này giúp cơ thể sử dụng chất béo làm nguồn năng lượng, từ đó mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt.

“Hổn hển… hổn hển…” Những giọt mồ hôi lớn rơi xuống, quần áo ướt sũng, đôi chân run rẩy.

Tiếng bước chân, tiếng thở, tiếng tim đập hòa quyện lại với nhau thành một bản giao hưởng hùng tráng.

Những suy nghĩ về sự lười biếng, trốn tránh, và ham muốn lười nhác liên tục xuất hiện trong đầu anh.

Đường Tống cố gắng điều chỉnh nhịp thở, và đắm chìm trong khoảnh khắc đốt cháy calo của riêng mình.

Thực ra, hôm nay tôi cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều so với trước đây.

Những ngày đầu tiên khi bắt đầu tập thể dục, lactic acid tích tụ trong cơ bắp khiến cả người đau nhức; thậm chí đi vệ sinh cũng rất khó khăn. Tôi chỉ có thể kiên trì nhờ vào ý chí mạnh mẽ của mình.

Về đến nơi ở, tôi tắm nhanh rồi bắt đầu chuẩn bị bữa ăn cho mình.

Bữa sáng rất đơn giản: sữa (250ml), khoai lang tím (150g), trứng luộc *1 quả, táo *1 quả.

Bữa trưa thì hơi phức tạp hơn một chút: ngô hấp, bí ngòi hấp, mực xào với bí đỏ, nấm hương với ớt đen.

Sau khi ăn sáng xong, tôi dọn dẹp nhà bếp gọn gàng rồi cầm cặp đồ ăn đi làm bằng xe đạp.

Lý do tôi vẫn tiếp tục làm việc ở đây chủ yếu là để sớm nhận được phần thưởng tương ứng với chỉ số “Sức hút 30”.

Theo tiêu chí đánh giá của hệ thống, trước khi có sự nghiệp riêng, một công việc ổn định và các mối quan hệ xã hội tốt là rất quan trọng.

Nếu vai trò của tôi trở thành kẻ vô gia cư, chỉ số “Sức hút” chắc chắn sẽ giảm đi đáng kể.

Đang ở giai đoạn phát triển, ưu tiên hàng đầu của tôi là phải sớm mở khóa phần thưởng của giai đoạn đầu tiên; tôi cần phải duy trì sự ổn định!

……

8:50 sáng.

Tầng 20, Tòa nhà Lin Jin, Công ty Thương mại Kim Tuyết.

“Chào buổi sáng!”

“Chào buổi sáng!”

“Chào anh Trương! Sáng tốt nhé, anh Song! Gần đây anh gầy đi rất nhiều, trông cũng tràn đầy sức sống hơn rồi.”

Đường Tống mỉm cười thân thiện, thường xuyên chào hỏi các đồng nghiệp khi gặp họ.

Tôi để cặp đồ ăn vào tủ lạnh, rót một cốc nước nóng lớn, sau đó ngồi xuống bàn làm việc và bắt đầu học.

Giấc ngủ ngon đã giúp tôi tràn đầy năng lượng; cùng với việc giảm cân, cả ngoại hình của tôi cũng thay đổi rõ rệt.

Nhiều nữ đồng nghiệp còn xin tôi danh sách các món ăn giảm cân.

Hiện tại, tôi rất hài lòng với công việc của mình; tôi đến công ty lúc 9 giờ sáng và tan cao đúng 6 giờ chiều.

Tôi làm việc vừa đủ, không bao giờ làm thêm giờ; toàn bộ sức lực của mình đều được dành để phát triển bản thân.

Thỉnh thoảng, tôi cũng đi bộ vài vòng trong hành lang để tránh ngồi lâu một chỗ.

Đến giờ ăn trưa, Triệu Nguyệt bất ngờ đến gần tôi.

Nhìn thấy cặp đồ ăn của tôi, anh ấy ngạc nhiên và nói: “Anh Song, món ăn giảm cân của anh ngày càng ngon hơn rồi đấy, trông thật là kích thích khẩu vị!”

“Tôi cũng chỉ làm theo các hướng dẫn mà thô

Nói xong, cô ấy lấy một ly sữa chua đặt lên bàn của Đường Tống, vỗ vai anh ấy và nói: “Hãy cố gắng nhé, Song! Mong rằng bạn sẽ sớm giảm cân thành công và nâng cao độ đẹp trung bình của các anh chàng trong phòng làm việc này!”

“Không vấn đề gì đâu.” Đường Tống cười và vẫy tay thể hiện sự đồng ý.

Khi ánh mắt họ chạm vào nhau, Triệu Nguyệt dường như có chút ngượng ngùng, liền nhanh chóng quay đi và ngồi lại vào chỗ làm việc của mình.

Đường Tống nhìn theo bóng lưng cô ấy và không khỏi lắc đầu.

Khi mới nhập công ty, anh ấy còn nghĩ rằng đồng nghiệp nữ này thích mình. Dù sao thì cách cô ấy nói chuyện và cư xử cũng rất thân thiện, không hề có khoảng cách nào cả.

Nhưng sau đó, một số sự việc đã khiến anh ấy dần nhận ra rằng Triệu Nguyệt chỉ đơn giản là muốn có một người bạn đồng hành trong công việc – người có kỹ năng tốt để giúp đỡ cô ấy.

Về mặt ngoại hình, Triệu Nguyệt cũng không được coi là xinh đẹp lắm; chỉ có thể đánh giá là 6 điểm nếu trang điểm kỹ lưỡng. Cô ấy mới hơn 20 tuổi, tính cách ngoại hướng, thân hình vừa phải, và mức lương hàng tháng là 6 nghìn.

Tuy nhiên, dù không quá nổi bật, nhưng xung quanh cô ấy vẫn có rất nhiều người theo đuổi. Mỗi dịp lễ, cô ấy luôn nhận được quà tặng và hoa. Bạn bè trên mạng xã hội của cô ấy cũng rất đa dạng.

Điều này khiến cô ấy luôn có một cảm giác tự tin một cách kỳ lạ. Có lẽ theo tiêu chuẩn của cô ấy, Đường Tống cũng thuộc về nhóm những người theo đuổi cô ấy mà thôi.

Thỉnh thoảng, cô ấy lại giống như lúc này – “ném cho mình một miếng ‘xương’” để duy trì sự gần gũi…

……

Vào khoảng 3 giờ chiều, cơ thể anh ấy lại rơi vào tình trạng đói bụng. Anh ấy đã tập trên máy elliptical nửa giờ và đổ mồ hôi đầy người. Vừa trở lại chỗ làm việc, cảm giác đói khát dữ dội lại ập đến.

Ánh mắt anh ấy không tự chủ được mà liếc nhìn những món ăn vặt của đồng nghiệp xung quanh; cổ họng anh ấy nuốt nước liên hồi.

Bánh khoai tây chiên, thịt xông khói, móng vuốt gà ngâm ớt, mì ăn liền, sô-cô-la… Tất cả đều là những món anh ấy yêu thích!

Đường Tống liếm mép và cố gắng tập trung suy nghĩ vào điều khác. Cảm giác đói khát vào giai đoạn này thực sự rất khó chịu, nhưng chỉ cần vượt qua được, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy mỡ thừa và ổn định lượng đường trong máu; lúc đó, cảm giác đói khát cũng sẽ giảm bớt đi nhiều.

Sau khi kiên trì được nửa giờ, các đồng nghiệp xung quanh bỗng nhiên bắt đầu bàn tán về bữa trà chiều.

Đường Tống liếc nhìn nhóm chat công việc và thấy ngay thông báo mới được gửi ra.

【Kính gửi mọi người: Đã đến lúc thưởng thức bữa trà chiều thơm ngon rồi! Cảm ơn mọi người đã cố gắng hết sức trong công việc hàng ngày. Khu vực tổ chức sự kiện đã chuẩn bị bánh kem và trà sữa, hãy nhanh đến tham gia nhé!】

Bên dưới là vài bức ảnh minh họa: bánh kem béo ngậy, bánh croissant vàng óng, ly trà sữa trân châu to, bánh waffle phủ sô-cô-la…

Phúc lợi cho nhân viên của công ty Jinxiu Thương Mại luôn rất tốt; mỗi thứ Sáu họ đều được phục vụ bữa trà chiều miễn phí, coi đó như một biểu hiện của sự quan tâm đến con người.

Đồng nghiệp Wang Zhaoyang bên cạnh vẫy tay gọi anh: “Nhanh lên đi Đường Tống! Nếu đi muộn thì sẽ không kịp thưởng thức những món ngon đâu.”

Đường Tống nhìn vào những bức ảnh, nuốt nước bọt thật sâu.

【Bánh kem thơm ngon, mềm mại; bánh croissant phủ bơ…】

【Chỉ ăn một hai miếng thôi thì chắc chắn không sao đâu!】

Anh nhẹ nhàng đứng dậy, rồi lại cắn mạnh vào môi dưới và ngồi xuống lại.

Với khó khăn, anh nói: “Thôi, gần đây tôi đang giảm cân, các bạn cứ thoải mái thưởng thức đi.”

Khát vọng hoàn thành nhiệm vụ cuối cùng đã chiến thắng được sự cám dỗ của những món ăn ngon.

Đến 6 giờ tối, Đường Tống đóng máy tính xách tay và tan ca đúng giờ.

Sau khi vượt qua cảm giác đói khát khó chịu, giờ đây anh cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

Khi bước ra khỏi cổng công ty Tòa Nhà Văn Phòng, làn gió tháng Tư ùa về.

Anh hít một hơi thật sâu, chạy bộ dưới ánh nắng hoàng hôn màu cam.

Trở về nhà, anh bắt đầu chuẩn bị bữa tối mà mình đã mong đợi từ lâu: rau bina luộc (200g) + cá hấp (150g) + một bát cơm gạo lứt.

Mặt trời dần khuất sau đường chân trời, bóng tối bao phủ khắp thành phố. Ánh đèn trong phòng khách được bật sáng.

Đường Tống ngồi xuống bàn ăn, lặng lẽ cảm nhận niềm thỏa mãn từ những món ăn trước mắt và mơ mộng về tương lai.