lore

Chương 12: Huấn luyện hàng ngày

7,875 Nhấn vào nội dung để bình luận hoặc báo lỗi.

Lương Nguyên Nhìn chằm chằm vào người đối diện một lúc, sau đó hướng ánh mắt về phía đôi mắt của cô ấy và mỉm cười nói: “Chị Mei ơi, bây giờ là lúc nào rồi nhỉ? Cơn mưa lớn này đã kéo dài nửa năm rồi, Hồng Thủy nước đã tràn ngập tận các tầng cao, liệu có nhà nào còn thức ăn không nhỉ?”

“Các bạn không có, nhà tôi cũng vậy.”

Dương Mai bỗng nhiên tái nhợt mặt, cô van xin: “Anh trai ơi, chị biết mà, nhà anh chắc chắn còn thức ăn đấy… Chị ngửi thấy mùi thịt rồi… Chị thực sự không biết phải làm sao nữa… Anh chỉ cần cho chị một bát cơm thôi, chị không ăn rau đâu…”

Lương Nguyên lắc đầu: “Chị Mei ơi, hãy về nhà đi. Ít ra chị vẫn còn chỗ ở… Nhưng những người ở hành lang kia thì khác… Họ không chỉ không có thức ăn mà còn không có chỗ ở nữa… Với bộ đồ này của chị, đừng để người trên lầu nhìn thấy nhé… Nếu không…”

Anh ta không nói tiếp, nhưng Dương Mai lại càng trở nên hoảng sợ hơn.

Trong suốt nửa năm bị cô lập với thế giới bên ngoài, trật tự đã sớm tan vỡ. Kẻ xấu chiếm ưu thế; trong số những người ở trên lầu, có những kẻ đã không còn là con người nữa.

Cô từng chứng kiến bằng mắt chính mình một người hàng xóm nữ ở tầng bảy bị ba người đàn ông ép vào hành lang và làm những việc tồi tệ. Tiếng kêu tuyệt vọng của người phụ nữ đó vẫn còn vang vọng trong đầu cô vào mỗi buổi tối.

Nghĩ đến đây, Dương Mai bắt đầu run rẩy. Cô vội vàng chạy về nhà, gõ cửa liên hồi; một người đàn ông cuối cùng cũng mở cửa.

“Thế nào rồi, đã mượn được thức ăn chưa?” người đàn ông hỏi với vẻ nóng vội.

Dương Mai run rẩy đáp: “Anh ấy… anh ấy không cho mượn.”

Người đàn ông tức giận: “Sao em lại yếu đuối đến thế nhỉ? Nếu anh ấy không cho mượn, em không thể cầu xin sao?”

“Em… em…”

**Đùng đùng đùng…**

Bỗng nhiên, từ mái nhà trên lầu vang lên tiếng gõ cửa. Hai người đều giật mình.

Dương Mai vội vàng chui vào trong nhà, còn người đàn ông cũng nhanh chóng khóa cửa lại.

Lúc này, một người đàn ông mạnh mẽ lao xuống hành lang; nghe thấy tiếng khóa cửa, anh ta lập tức la mắng: “Mẹ kiếp! Lý Chí Kiện, nếu dám trốn tránh mãi thì cứ tiếp tục đi… Xem cái mày có thể chịu đựng được bao lâu!”

Người đàn ông lao xuống và dùng chân đá mạnh vào cửa nhà của gia đình Dương Mai.

Lý Chí Kiện, tức là chồng của Dương Mai, có lẽ anh ta quen biết với gia đình này.

Lương Nguyên đã đóng chặt cánh cửa bên trong từ sớm, và suốt thời gian đó, cánh cửa chống trộm bên ngoài cũng không hề được mở.

Nghe tiếng chửi rủa vang lên bên ngoài, sau một lúc, người đó dường như lại đi lang thang trước cửa nhà mình một lần nữa. Cuối cùng, anh ta cũng rời đi.

Lương Nguyên lặng lẽ đặt lại khẩu súng đó xuống, quay lại bàn ăn và tiếp tục ăn uống. Nhưng anh ta biết rằng, những người kia đã không thể kiềm chế được nữa. Nỗi đói khát có thể khiến bất kỳ ai phát điên.

Sau khi ăn xong, rửa sạch bát đĩa, Lương Nguyên bắt đầu các bài tập thể dục hàng ngày. Đầu tiên là tập luyện sức mạnh, mỗi ngày phải thực hiện 500 cái chống đẩy. Sau đó là tập aerobic; vì không có máy chạy bộ, anh ta chọn việc nhảy dây để tăng cường sức khỏe tim phổi. Tiếp theo là luyện tập bắn súng. Trong nhà không có cung tên hay những dụng cụ tương tự, chỉ có một chiếc ném đá; anh ta mua nó với ý định tặng cho cháu trai mình vào dịp Lễ Thiếu nhi. Sau khi hoàn thành bài tập bắn ném đá, anh ta còn phải học cách sử dụng súng. Nói là học cách sử dụng súng, nhưng thực ra chỉ là một thanh thép, ở đầu được hàn thêm một con dao, coi như là một loại “súng dài tự chế”. Cách luyện tập cũng chỉ gồm những động tác cơ bản nhất. Những kỹ thuật như đâm, xiên, kéo, đẩy, chặn, giữ, siết, đánh lên, đè xuống, v.v., tất cả đều được học qua video. Về lý thuyết, trong tình hình thiếu thốn nguồn lực như hiện nay, việc luyện tập những bài tập tiêu hao nhiều sức lực như vậy thực sự không phù hợp. Nhưng một mặt, anh ta cảm thấy buồn chán ở nhà, lại không nỡ tiêu thụ điện năng, nên chỉ có thể dùng những bài tập này để giết thời gian. Mặt khác, tình hình thế giới hiện nay dường như không hề có dấu hiệu cải thiện; những người hàng xóm hung ác bên ngoài có thể bất kỳ lúc nào cũng xông vào nhà họ. Vì vậy, anh ta cần phải duy trì thể lực để có khả năng tự bảo vệ bản thân. Việc luyện tập bằng ném đá giúp anh ta phát triển khả năng tấn công từ xa, còn “súng dài” thì giúp anh ta rèn luyện kỹ năng chiến đấu gần. Còn việc tập chống đẩy và nhảy dây thì giúp anh ta tăng cường sức mạnh và sức bền.

Một là tăng cường sức bùng nổ của cơ bắp, hai là nâng cao dung lượng phổi.

Xung quanh đây đều là Hồng Thủy; nếu một ngày nào đó buộc phải đi bơi dưới nước, thì việc có một hệ tim phổi mạnh mẽ là điều không thể thiếu được.

Ngoài những bài tập này, anh ấy còn chú trọng vào kỹ năng kéo xích.

Hiện nay, với sự lan rộng của Đại Hồng Thủy, bên ngoài hoàn toàn không còn chỗ nào để tồn tại nữa.

Hướng duy nhất để sinh tồn chính là leo lên các tòa nhà cao tầng.

Vì vậy, sức mạnh của cánh tay phải được luyện tập thường xuyên.

Sau nửa năm luyện tập, tất cả các kỹ năng trên đều bắt đầu cho thấy hiệu quả.

Với cây náy, trong phạm vi 10 mét, tỷ lệ trúng đích lên tới hơn 90%; trong phạm vi 20 mét là khoảng 60%, còn khi cách xa 30 mét thì tỷ lệ chỉ còn 50%.

Còn về kỹ năng bắn súng, sau khi thực hiện một loạt động tác liên tiếp, anh ấy thực hiện chúng một cách rất thuần thục; đặc biệt là những động tác tấn công cơ bản như đâm, xiên, vung… Anh ấy đã luyện tập chúng rất chăm chỉ, và giờ đây, anh ấy có thể dễ dàng xuyên qua cánh cửa tủ gỗ dày 2 cm bằng một viên đạn, thật là đáng ngưỡng mộ.

Trong quá trình luyện tập sức mạnh cánh tay, anh ấy nhận ra mình có khả năng tốt trong việc rèn luyện thể chất; chỉ trong vòng nửa năm ngắn ngủi, anh ấy đã có thể thực hiện từ 50 đến 60 cái kéo xích một cách dễ dàng, và cố gắng thì có thể vượt qua con số 100.

Kỹ năng sử dụng đôi tay cũng đã được anh ấy thành thạo, và anh ấy có thể thực hiện từ 30 đến 40 cái một cách dễ dàng.

Việc luyện tập hệ tim phổi cũng mang lại kết quả tích cực; mỗi ngày trước khi rửa mặt, anh ấy đều luyện tập kỹ năng nín thở.

Kết quả tốt nhất mà anh ấy đạt được là nín thở được trong 33 giây.

Đừng xem thường con số này; đối với người bình thường, nếu không luyện tập, việc nín thở được khoảng 1 phút đã là rất tốt rồi.

Nhưng nếu đã luyện tập và dung lượng phổi tốt, thì việc nín thở được hơn 2 phút cũng là điều khá dễ dàng.

Tuy nhiên, nếu nín thở được hơn 3 phút, thì đó đã thuộc về phạm vi của việc luyện tập chuyên nghiệp rồi.

Anh ấy đã đọc trên mạng rằng các vận động viên lặn chuyên nghiệp thậm chí có thể nín thở được lên đến 10 phút; tuy không biết liệu điều đó có thật hay không…

Đối với anh ấy hiện tại, 33 giây đã là giới hạn tối đa rồi.

Sau khi hoàn thành tất cả các bài tập, đã gần đến trưa; anh ấy tắm rửa một cách đơn giản.

Nước tắm mà anh ấy sử dụng chính là nước biển bên

Sau khi tắm rửa xong, đã là khoảng hai ba giờ chiều. Anh ăn một gói mì ăn liền rồi bắt đầu suy nghĩ về những việc cần làm tiếp theo.

Theo kế hoạch ban đầu, buổi chiều hôm đó anh phải nghe radio để tìm hiểu tin tức bên ngoài. Đồng thời, anh cũng sẽ dành thời gian đọc một số sách về kiến thức cơ bản về điện tử.

Mặc dù hệ thống điện lực hiện tại đã bị đình trệ, nhưng vẫn còn những máy phát điện có thể sử dụng được. Nếu có cơ hội rời khỏi nơi này, Lương Nguyên rất muốn mang theo những máy phát điện đó. Khi không có điện, nền văn minh loài người chắc chắn sẽ bị tụt lại đáng kể.

Học hỏi kiến thức về hệ thống điện lực cũng sẽ giúp anh sau này có thể sửa chữa những thiết bị điện đơn giản. Tất nhiên, những điều đó vẫn còn là chuyện sau này.

Nhưng bây giờ, anh không còn ý định tiếp tục đọc sách nữa. Lương Nguyên nhìn vào hệ thống rút thưởng mới xuất hiện, ánh mắt anh trở nên suy tư.

“Hệ thống này mới chính là yếu tố đảm bảo cho cuộc sống của tôi trong thời gian tới. Tôi phải tìm cách thu thập đủ điểm số cần thiết.”

“Điểm số mà hệ thống yêu cầu chỉ có thể đạt được bằng cách tiêu diệt các sinh vật biến đổi gen. Có lẽ tôi nên thử ra ngoài xem sao.”

1/1 0%