Khi bước vào tháng 12, nhiệt độ trung bình ở Đông Đô càng ngày càng giảm xuống. Đặc biệt là vào lúc sáng sớm, khi trời còn tối om, một lớp sương mù bắt đầu hình thành trên cửa sổ. Trong bóng tối, bỗng nhiên vang lên tiếng chuông chói tai. “Đinh linh linh – đinh linh linh…” Phương Thành, người đang cuộn mình trong chăn, mở mắt ra, ánh mắt hơi mơ hồ. Cảm giác như vừa bị kéo mạnh trở lại thực tại từ một giấc mơ đẹp. Anh vươn hai tay ra, xoa xoa đôi mắt còn ngái ngủ, rồi ngáp một cái. Nghe thấy tiếng chuông báo thức vẫn còn reo, anh bật đèn lên và nhìn giờ: 5:01. Trái tim Phương Thành bỗng chốc rung lên, ánh mắt trở nên sáng suốt. Anh vội vàng kéo chiếc chăn ấm áp ra, bò dậy, tắt chuông báo thức. Sau đó nhanh chóng mặc quần áo, đi vào phòng tắm. Tiếng nước chảy từ vòi rửa mặt vang lên, cùng với tiếng khăn lau mặt được lật qua lật lại. Sau vài phút rửa mặt, Phương Thành duỗi thẳng hai tay, bước ra ban công phòng khách, mở to cửa sổ đang đóng chặt. Gió lạnh thổi vào mặt, mang theo những hạt mưa đá lạnh buốt; mặc dù làm đau da, nhưng cũng khiến tinh thần anh trở nên sảng khoái hơn. Một ngày mới với sự tự giác bắt đầu. Trên con phố trong bóng tối mưa lạnh, chỉ có một khách sạn nhỏ duy nhất đang sáng đèn đỏ. Phương Thành tận hưởng sự yên bình riêng của mình, thì thầm: “Trước tiên làm một loạt động tác quỳ gập người để làm nóng cơ thể.” “Sau đó thì tập vài đòn đánh không đối thủ…” Sau khi kéo giãn cơ bắp tay chân, Phương Thành hướng mặt ra ngoài cửa sổ nhìn bình minh; anh nâng chân trái lên, gập đầu gối chân phải. Trong quá trình quỳ xuống, anh có thể cảm nhận rõ ràng cơ bắp đùi căng thẳng, và cả vùng lưng cũng ở trạng thái như dây đàn bị kéo căng hết cỡ. Độ khó của động tác quỳ gập người bằng một chân có thể được coi là cực kỳ khắc nghiệt đối với người bình thường. Nhưng đối với Phương Thành lúc này, chỉ cần tốn thêm chút sức lực so với lần đầu tiên anh tập động tác này mà thôi. Sau khi làm xong 5 lần, anh chuyển sang tập bằng chân trái. Làm xong 10 lần thì coi như một set. Phương Thành nhìn thông tin hiển thị trên màn hình, thấy điểm kinh nghiệm của mình vừa tăng lên 1 điểm. Đồng thời, anh cảm nhận được một dòng nhiệt từ phần bụng dưới lan lên, giúp xua tan cái lạnh từ môi trường bên ngoài. “Có lẽ đã đủ rồi, testosterone đang bắt đầu phát huy tác dụng…” Anh đấm vào không khí một cái, sau đó đá chân vài cái nữa, cảm nhận kỹ sự thay đổi bên trong cơ thể mình. Toàn bộ cơ thể như được tiếp thêm nguồn năng lượng, hoàn toàn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi khi thức dậy sớm, tâm trạng cũng trở nên hào hứng hơn. Với hiệu ứng tăng cường từ “người cao ngạo” này, động tác quỳ gập người rõ ràng là bài tập làm nóng tốt nhất!

Phương Thành đứng ở ban công khá rộng rãi, nắm chặt các ngón tay lại với nhau, bước chân ra trước ra sau.

Ánh mắt kiên định nhìn về phía trước, như thể đang đối đầu với một kẻ thù không hề tồn tại.

Bỗng nhiên, cơ thể anh ta chuyển động, tiến lại gần hơn, đôi tay ôm sát người lập tức phát huy sức mạnh.

Xiu xiu xiu, liên tiếp đá và đấm trực diện sang trái và phải, nhanh chóng tấn công vào mặt và hàm của đối thủ.

Swoosh!

Ngay sau đó, một cú đá thẳng vào bụng đối thủ để chặn đứng phản công của họ.

Pat!

Chân phải vừa chạm đất, anh ta lập tức quay người và di chuyển sang phía yếu của đối thủ.

Vặn lưng và đưa hông ra, lại một cú đá cao và nhanh được thực hiện.

Rất nhanh, trán Phương Thành bắt đầu toát ra mồ hôi nhẹ.

Mặc dù chỉ mặc áo lót mỏng manh và áo khoác bên ngoài, nhưng cái lạnh cắt da đã không thể xâm nhập vào cơ thể anh ta được nữa.

Máu chảy nhanh, khiến toàn bộ cơ thể nhanh chóng ấm lên, bước vào trạng thái chiến đấu.

Các động tác đấm và đá từ ban đầu hơi cứng nhắc, dần trở nên linh hoạt và hài hòa hơn, thoải mái hơn.

Mỗi lần đấm hay đá, tiếng vang phát ra đều chứng minh mức độ sức mạnh được sử dụng.

Bốn kỹ thuật cơ bản của Sanda: đá, đấm, ném ngã, và khống chế.

Kỹ thuật đấm và đá của Phương Thành hiện tại đã đủ để được coi là ở trình độ nhập môn.

Vì vậy, anh ta bắt đầu thử kết hợp các động tác đấm và đá lại với nhau, luyện tập các kỹ thuật phù hợp hơn cho chiến đấu thực tế.

Nếu một lần nữa phải đối đầu với Hoàng Mao trong bệnh viện.

Phương Thành tự nhủ rằng không cần sử dụng những đòn đấm mạnh mẽ, chỉ cần một động tác lừa đối thủ, một cú đá cao là có thể hạ gục họ.

Dù đối thủ cầm theo con dao gấp, nhưng dù tay họ dài đến đâu, chân họ có thể dài hơn được không?

Nửa giờ sau...

【Bạn đã luyện tập đòn đánh không tiếp xúc với đối thủ, có những hiểu biết mới, kinh nghiệm kỹ năng quyền anh +10】

Nhìn thông báo trên màn hình, ánh mắt Phương Thành tràn đầy vui mừng, nhưng cũng có chút không hài lòng.

Thật đáng tiếc... việc luyện tập đòn đánh không tiếp xúc chỉ có thể tăng thêm kinh nghiệm cho một kỹ năng mà thôi.

Với trình độ quyền anh chuyên nghiệp, Phương Thành dễ dàng áp dụng những gì đã học vào các kỹ thuật chiến đấu khác.

Chỉ trong vòng ba, bốn ngày, sau khi quan sát khoảng mười buổi học,

Anh ta đã nhanh chóng nắm vững các kỹ năng cơ bản của Sanda như tư thế đứng, bước đi, đấm và đá.

Nếu muốn mở khóa hoàn toàn kỹ năng mới này, anh ta còn cần phải nắm vững các kỹ thuật ném ngã và khống chế nữa.

Tuy nhiên, hai kỹ thuật này rất cần người tập luyện cùng, chỉ dựa vào việc bắt chước thì không thể học được.

Làm sao có thể tự mình cứ liên tục ngã xuống đất chơi được chứ?

Vì vậy, trong quá trình luyện tập đòn đánh không tiếp xúc, Phương Thành cũng không thêm các động tác ném ngã và khống chế vào.

“Có lẽ... bây giờ có thể xin làm người tập cùng được rồi.”

Trong bóng tối, ánh mắt Phương Thành sáng ngời, quan sát các thông tin trên màn hình.

Sau nửa giờ luyện tập đòn đánh không tiếp xúc, anh ta kiểm tra kết quả tập luyện.

Thể trạng tăng tổng cộng 0.02, sức mạnh tăng 0.01, sự nhanh nhẹn tăng 0.006.

Trong đó, mặc dù sự cải thiện về khả năng nhanh nhẹn diễn ra chậm hơn một chút, nhưng thanh tiến trình cũng đã đạt 94%.

Hiệu ứng “người cao ngạo” đã cho thấy rõ sự cải thiện về hiệu quả tập luyện.

Và với sự tích lũy không ngừng, người mạnh sẽ càng mạnh hơn, chắc chắn sẽ hình thành hiệu ứng “bóng tuyết lăn” (Matthew Effect).

Có lẽ một ngày nào đó...

Chỉ cần tập luyện thể chất thuần túy, con người có thể vượt qua giới hạn của cơ thể mình, đạt đến trạng thái siêu phàm mà mình tưởng tượng.

Nhìn thấy điều này, Phương Thành bắt đầu kiểm soát tâm trí mình lại, ánh mắt trở nên yên bình hơn.

Nói một cách nghiêm túc, việc đánh không có đối thủ cũng thuộc về bài tập khởi động để làm mềm cơ bắp.

Phần quan trọng nhất của buổi tập sáng vẫn là tập luyện thể lực.

Tiếp theo, là việc rèn luyện bản thân ở cấp độ cao hơn!

100 lần chống đẩy với kiểu gấp dao.

100 lần chống đẩy kiểu “hổ lao”.

200 lần ngồi xổm một chân sâu.

300 lần nâng chân thẳng khi nằm ngửa.

………………………………

“Hừ hà!”

“Hừ hà!”

Trong hội trường tập luyện, thỉnh thoảng vang lên tiếng thở ra của các học viên khi đá vào bao cát để tăng sức mạnh.

Sáng nay, bộ môn Sanda không có chương trình tập luyện nào được sắp xếp, buổi chiều chỉ có một buổi tập riêng tư và một buổi tập nhóm.

Phương Thành có thể nói là khá rảnh rỗi đến mức suy nghĩ lung tung.

Buổi học trước, huấn luyện viên còn giảng về cách kết hợp đấm và đá, những điểm cần chú ý khi sử dụng các kỹ thuật này.

Buổi học này, học viên chủ yếu tự tập đá vào bao cát, huấn luyện viên chỉ hướng dẫn một vài điểm về cách thực hiện động tác chưa sạch sẽ.

Kỹ thuật cốt lõi của Sanda là đá và ném ngã, những kỹ thuật này cũng thường mang lại điểm số cao trên sân đấu.

Có câu nói rằng tay chỉ là hai cánh cửa, sức mạnh chính nằm ở đá, đấm chỉ chiếm 30%, còn đá chiếm 70%.

Vấn đề mà Phương Thành đang gặp phải không phải là về kỹ thuật cụ thể.

Mà là không tìm được người để tập luyện cùng.

Chưa nói đến việc chiến đấu thực sự, ngay cả bạn tập cũng không có, làm sao có thể nói đến việc nắm vững kỹ năng thực sự.

Đôi khi, Phương Thành thực sự có cảm giác muốn làm điều đó.

Nghĩ đến việc bắt một kẻ nào đó trên đường và đánh họ một trận để thử cảm giác.

5:30.

Buổi học cuối cùng kết thúc.

Còn sớm so với giờ tan làm, Phương Thành bắt đầu dọn dẹp sân tập sớm hơn dự kiến.

Sau khi hoàn tất công việc, anh thấy Trần Tiểu Hải đứng một mình ở khu vực hút thuốc, thong thả hút thuốc.

Ánh mắt anh lấp lánh một chút, rồi anh bước tới gần.

“Cái gì?!”

Trần Tiểu Hải trông rất ngạc nhiên, nhìn Phương Thành.

Biểu cảm của anh ấy dường như đang bày tỏ suy nghĩ trong lòng, tôi chỉ nói qua loa thôi mà, anh lại thật không lịch sự, còn đến tìm tôi vì chuyện gì vậy?

Phương Thành tìm đến Trần Tiểu Hải để hỏi về cách có thể trở thành người đồng đội luyện tập.

Về lý do thì đã sẵn sàng rồi: ông ngoại đang điều trị bệnh, gia đình thiếu tiền, cần gấp phải kiếm thêm thu nhập.

Trần Tiểu Hải ngạc nhiên một lúc lâu, mới lắp bắp nói:

“A Thành, nghề đồng đội luyện tập này không dễ đâu, câu lạc bộ kiểm soát rất chặt chẽ…”

Quả thật vậy.

Làm đồng đội luyện tập rất kiếm tiền, tính theo mức lương tối thiểu 500 nhân dân tệ mỗi giờ, một ngày đánh hai trận, một tháng có thể thu về ba mươi nghìn nhân dân tệ.

So với mức lương ít hơn bốn nghìn nhân dân tệ mỗi tháng của tầng lớp công nhân bình thường, có thể nói là rất hấp dẫn.

Tuy nhiên, công việc này không phải ai muốn làm cũng được.

Mặc dù thuộc loại công việc tạm thời, nhưng câu lạc bộ vẫn phải chịu các rủi ro y tế liên quan, do đó việc kiểm tra rất nghiêm ngặt.

Nếu muốn trở thành võ sĩ chuyên nghiệp, chỉ cần trả tiền là được, nhưng có thành công hay không thì lại là chuyện khác, nhiều nhất chỉ ảnh hưởng đến thành tích và danh tiếng của câu lạc bộ.

Nếu muốn làm đồng đội luyện tập, thì có thể nói là khó hơn cả việc trở thành võ sĩ.

Điều kiện đầu tiên là phải có thân hình khỏe mạnh, vững chắc, đủ sức chịu đựng các đòn đánh.

Thứ hai là phải đã từng luyện quyền, hiểu biết một chút về kỹ thuật.

Cuối cùng, phải là người mà câu lạc bộ biết rõ thông tin về họ, đồng thời được bộ phận nhân sự và bộ phận huấn luyện chấp nhận.

Vì vậy, nhiều người đồng đội luyện tập đều là những võ sĩ chuyên nghiệp đã giải nghệ quen biết nhau.

Hoặc là những võ sĩ nghiệp dư từng thi đấu nhưng không thành công tại câu lạc bộ.

Những điều này, Phương Thành cũng biết một phần, liền nói một cách chân thành:

“Vì vậy tôi mới đến làm phiền anh Hải, xem anh có cách nào không?”

“Cái này à…”

Trần Tiểu Hải có vẻ mặt rất phức tạp.

Mình đã hứa hẹn rồi, sao có thể tự mình phá hỏng lời hứa được?

Phương Thành chờ đợi một cách yên lặng.

Thực ra anh ấy cũng có thể tìm đến Từ Mão Tài để nhờ giúp đỡ, nhưng làm đồng đội luyện tập thì cuối cùng sẽ xung đột với công việc chính.

Đối phương có thể sẽ tìm lý do để từ chối, và Phương Thành cũng không tiện nói ra.

Trần Tiểu Hải suy nghĩ một lúc, bỗng nhiên ánh mắt sáng lên:

“Có cách đấy, chỉ sợ anh hiểu lầm thôi.”

“Bộ phận karate của chúng tôi vừa có một võ sĩ từ Nhật Bản bị cấm thi đấu, tên khốn đó đánh rất mạnh, làm bị thương vài người, bây giờ không ai dám nhận công việc của hắn nữa.”

“Nhưng câu lạc bộ vẫn còn giữ hắn lại, vì hắn trả tiền rất nhiều mà!”

Nói đến đây, Trần Tiểu Hải ngẩng đầu nhìn Phương Thành.

“Anh thử đi xin bộ phận nhân sự xem sao, họ gần đây luôn tuyển người, nếu không tìm được ứng viên phù hợp, biết đâu họ sẽ nới lỏng điều kiện.”

“Chỉ là làm đồng đội luyện tập rất dễ bị thương, anh nên suy nghĩ kỹ trước…”

Nghe vậy, Phương Thành suy nghĩ một chút, hỏi lại:

“Karate cũng có kỹ thuật đánh nhau và khống chế đối thủ không?”

Trần Tiểu Hải ngạc nhiên một chút, trả lời: “Có chứ.”

Phương Thành gật đầu, rồi cười nói: “Cảm ơn anh Hải.”

Việc làm trợ lý tập luyện chắc chắn tiềm ẩn nguy cơ bị thương.

Nhưng trên đời này, có việc nào mà có thể đảm bảo không có rủi ro chứ?

Ánh mắt anh sáng ngời, nhìn vào các kỹ năng được hiển thị trên màn hình.

【Nâng chân lv0 (83/100)】

Anh quyết định tăng cường thêm một chút sức mạnh cho bản thân, để tiến trình chậm rãi kia có thể nhanh lên một chút.

Khi kỹ năng nâng chân được nâng lên lv1 và có điểm thuộc tính, thì việc tiếp tục thực hiện công việc này sẽ an toàn hơn nhiều.