Chỉ có một phòng ngủ nhỏ với diện tích vỏn vẹn sáu mét vuông.

Trang trí đơn giản, sách vở được xếp gọn gàng, trông rất bình thường không có gì đặc biệt.

Chỉ có một tờ giấy bài tập dán trên tường là thu hút sự chú ý.

Trên giấy viết vài hàng chữ rõ ràng và đẹp mắt.

“Học tập”, “Kỹ năng chiến đấu”, “Tập luyện thể lực”.

Dưới mục “Tập luyện thể lực”, lại liệt kê sáu bài tập cụ thể.

“Chống đẩy”, “Ngồi xổm”, “Nâng chân”, “Kéo người lên”, “Xếp chữ I bằng tay”, “Chống đẩy ngược”.

Ba bài tập đầu tiên đều được đánh dấu bằng chữ √ màu đỏ, kèm theo ngày tháng và số lần thực hiện để mở khóa, thăng cấp.

Chỉ còn ba bài tập cuối là trống rỗng.

Lúc này, đồng hồ báo thức trên bàn hiển thị lúc 7:18.

Cửa sổ được trang trí bằng rèm hoa màu trắng đã bắt đầu sáng lên.

Phương Thành vẫn mở to mắt, nằm trên giường.

Tuy nhiên, anh không phải là người lười biếng không muốn dậy, mà đang thực hiện các bài tập chuyên biệt.

Đôi chân duỗi thẳng, cùng với phần thân trên tạo thành một đường thẳng.

Khi hít vào, anh siết chặt vùng eo bụng, dùng sức mạnh của cơ bụng để nâng chân lên.

Cho đến khi chân vuông góc với mặt đất, sau đó mới từ từ hạ xuống.

“551”, “552”, “553”, “554…”

“Hừ——”

Phương Thành bỗng thở dài một hơi, ngừng lại các động tác tập cơ bụng, nhìn chằm chằm lên trần nhà.

Trong tầm mắt, một màn hình màu xanh nhạt đang nhanh chóng sáng lên và phóng to.

【Chúc mừng, sau những nỗ lực không ngừng nghỉ, kỹ năng của bạn đã đạt đến cấp độ chuyên gia】

【Nâng chân lv1 (0/250)】

“Cuối cùng cũng hoàn thành mục tiêu rồi, thật không dễ dàng chút nào!”

Nhìn vào kết quả tập luyện, Phương Thành thốt lên một tiếng thở dài.

Sau đó anh nhắm mắt lại, từ từ điều chỉnh hơi thở và nhịp tim nhanh chóng của mình.

Do ảnh hưởng của thời tiết, không thể ra công viên tập luyện, tiến trình kỹ năng nâng chân rất chậm.

Bình thường, anh chỉ tập trên giường với 300 lần nâng chân thẳng.

Mỗi 30 lần tính là hoàn thành một set, trung bình có thể tăng được khoảng 1 điểm kinh nghiệm.

Lượng vận động như vậy thực sự đã rất lớn, chỉ là hiệu quả so với các bài tập chống đẩy và ngồi xổm thì hơi thấp một chút.

Hôm nay, sau buổi tập thông thường, Phương Thành đã tăng cường độ tập luyện.

Với 60 lần mỗi set, anh tập thêm 3 set trong thời gian ngắn, từ đó kích hoạt điều kiện “Kích thích tiềm năng”.

Sau đó, nhờ vào sức lực phục hồi, anh tiếp tục thực hiện thêm 74 lần nữa.

Cuối cùng, với hiệu quả tăng 1 điểm kinh nghiệm mỗi 32 lần, anh đã được thăng cấp thành lv1 một cách nhanh chóng.

Và nhờ đó, anh cũng nhận được 6 điểm thưởng cho các thuộc tính tự do.

Sau khi nghỉ ngơi một chút, Phương Thành quyết đoán tăng thêm 4 điểm cho chỉ số thể trạng của mình.

Tiếp theo, anh phân bổ thêm 1 điểm cho sức mạnh và nhanh nhẹn.

【Sức mạnh: 12】

【Nhanh nhẹn: 11】

【Thể trạng: 16】

【Tinh thần: 18】

Trong quá trình nâng cấp,

Các cơ bắp hơi căng lên, máu chảy nhanh hơn.

Phương Thành mở mắt ra,

Cảm nhận sức mạnh liên tục tuôn trào bên trong cơ thể, anh đưa tay sờ vào những cơ bụng dần dần hình thành rõ ràng.

Anh không khỏi nảy ra suy nghĩ tự cao tự đại.

Nếu đặt những chỉ số này vào trò chơi thế giới giả tưởng, có lẽ anh sẽ được xem là một “boss nhỏ” phải không?

“Bản thân tôi bây giờ... không biết có thể sánh ngang với huấn luyện viên Từ hay Ma Đông Hạc không?”

Anh bò dậy khỏi giường, mở rèm cửa sổ và nhìn ra bầu trời u ám bên ngoài.

Mây đen vẫn chưa tan, mặt trời vẫn không thấy, nhưng ít nhất cơn mưa cuối cùng cũng dần tạnh đi.

Anh mở to hai cửa sổ ra ngoài và hít một hơi không khí trong lành sâu thẳm.

Tâm trạng tốt, lịch tập luyện cũng nên trở lại đúng quy trình bình thường rồi.

Bỗng nhiên, tiếng cãi vã vang lên từ phòng bên cạnh, làm gián đoạn suy nghĩ của anh.

Anh lắng nghe một lúc.

Hóa ra là cha của Châu Tú Mỹ, Châu Vĩnh Niên, vừa trở về sau một đêm làm việc, vừa vào cửa đã bị bà Hà mắng mỏ dữ dội.

Bà Hà than phiền chồng mình hàng đêm không về nhà, nghi ngờ anh ta có người tình bên ngoài.

Châu Vĩnh Niên vội vàng giải thích rằng gần đây cơ quan có quá nhiều vụ án, anh thực sự không có thời gian về nhà, nếu không tin có thể gọi điện hỏi các đồng nghiệp khác.

Nghe vậy, tâm trạng bà Hà càng trở nên tức giận hơn, giọng nói của bà cao vút đến mức có lẽ tất cả mọi người trong tòa nhà đều có thể nghe thấy.

Bà nói rằng anh ta đã làm việc hơn mười năm mà vẫn chỉ là một thanh tra nhỏ bé, không biết cách chiều chuộng cấp trên, không biết cách nịnh bợ, khiến cả gia đình phải sống trong ngôi nhà cũ này...

Giữa tiếng cãi vã, còn có tiếng khóc của em trai Châu Tú Mỹ, Châu Bằng, mới chỉ năm tuổi.

Trong chốc lát, cảm giác như tất cả đồ đạc trong nhà đều đang rung chuyển.

Phương Thành lắc đầu và đóng cửa sổ lại.

Ai mà không có những chuyện phiền phức trong gia đình...

Anh không hề có ý định tò mò về chuyện người khác, chỉ nghĩ về việc của mình.

Anh quay đầu nhìn lên lịch trên tường.

Ngày 2 tháng 12.

Còn 28 ngày nữa là đến kỳ thi sơ bộ vào đại học.

Còn 15 ngày nữa là Châu Hạo Khang sẽ đến câu lạc bộ để giảng dạy.

Phương Thành thở phào nhẹ nhõm, ánh mắt anh lập tức trở nên quyết tâm hơn, anh nắm chặt nắm tay lại.

“Cứ từ từ thôi, không vội vàng, chỉ cần mỗi ngày đều có tiến bộ rõ rệt là được…”

“Tiếp tục cố lên nào!”

………………………………

Khu Đông Giang, Câu lạc bộ Đấu võ Tinh hoa Toàn cầu.

Thời gian trôi nhanh, chẳng mấy chốc đã đến hơn 9 giờ tối. Hôm nay hiếm khi không mưa, các bộ phận đều đã sắp xếp các khóa học ban đêm. Lúc này, trong hội trường tập luyện, tất cả học viên đã kết thúc khóa học. Các nhân viên của bộ phận hậu cần đang bận rộn với công việc vệ sinh hàng ngày. Trần Tiểu Hải nói chuyện vui vẻ với hai đồng nghiệp thân thiết, sau đó quay sang nhìn Phương Thành – người đã hoàn tất công việc và đang yên lặng thay giày. “A Thành, hôm nay anh có nói chuyện với bộ phận nhân sự chưa?” Nghe thấy câu hỏi của Trần Tiểu Hải, Phương Thành hiểu ý của anh ấy và trả lời: “Bộ phận nhân sự nói rằng họ có thể xem xét, nhưng chưa cho tôi câu trả lời ngay.” Trần Tiểu Hải cười nói: “Nếu không bị từ chối thì gần như chắc chắn rồi, tiếp theo anh nên suy nghĩ xem làm thế nào để vượt qua bài kiểm tra thể lực của bộ phận huấn luyện.” Phương Thành gật đầu. Một số đồng nghiệp khác nghe cuộc trò chuyện của họ cũng biết rằng Phương Thành muốn làm trợ luyện viên. Họ bắt đầu tham gia thảo luận. Có người xin lỗi Phương Thành, nói rằng trước đây họ đã hiểu lầm anh ấy; giờ họ mới biết rằng việc anh ấy tập thể dục, luyện quyền là để kiếm thêm tiền, góp tiền phẫu thuật cho ông ngoại mình. Mọi người không khỏi khen ngợi Phương Thành vì lòng hiếu thảo của anh ấy. Cũng có người nhắc nhở Phương Thành phải biết bảo vệ bản thân; mặc dù lương trợ luyện viên cao, nhưng rất dễ bị chấn thương, và họ lo rằng sau này câu lạc bộ có thể đổ lỗi cho họ. Phương Thành đã học luật, nên anh ấy rất rõ về điều này. Theo luật lao động của Đại Hạ Dân Quốc, chỉ cần có mối quan hệ thuê nhân viên thực sự, khi người được thuê bị chấn thương trong quá trình làm việc do lý do liên quan đến công việc, bên thuê thường phải chịu trách nhiệm hoàn toàn, trừ khi có bằng chứng cho thấy người được thuê cố ý gây hại hoặc vi phạm quy định an toàn của công ty. Với tư cách là trợ luyện viên, anh ấy chỉ tập luyện với võ sĩ theo yêu cầu của huấn luyện viên và thực hiện trách nhiệm công việc của mình. Nói thật, Phương Thành lại lo lắng về một vấn đề khác: nếu anh ấy vô tình làm chấn thương người được thuê thì phải bồi thường như thế nào? Sau giờ làm việc, Phương Thành cầm ba lô và theo nhóm người ra khỏi hành lang nhân viên. Nhìn cảnh đêm rực rỡ của thành phố, trong đầu anh ấy luôn nghĩ về một điều: hôm nay anh ấy rời sớm để đến cửa hàng âm nhạc và video thuê vài đĩa tranh tài karate. Anh muốn tìm hiểu trước một số kiến thức liên quan, chuẩn bị tốt hơn cho cuộc đối đầu với cao thủ karate người Nhật Bản kia. “Biết mình, biết đối phương, mới có thể chiến đấu không bao giờ thất bại.”