Sau khi đội tuyển quốc gia tập trung lại với nhau, buổi tập luyện đầu tiên do Rich chỉ đạo có rất ít nội dung và cường độ không cao, chủ yếu được thực hiện dưới hình thức các trò chơi.

Chẳng hạn như trò tranh giành quyền sở hữu bóng, hai người cùng nhau đá bóng, hoặc các pha tấn công và phòng thủ xen kẽ với nhau…

Đặc biệt là trò tranh giành quyền sở hữu bóng – điều mà Rich đã xem đó là một phần quan trọng trong buổi tập này.

Bùm! Bùm! Bùm!

Quả bóng được chuyền đi một cách nhanh chóng và liên tục; lối chuyền của mỗi lần đều khó có thể đoán trước được. Ngay cả trước khi chuyền bóng, các cầu thủ Trung Quốc cũng thường thực hiện những động tác giả để gây rối cho đối thủ – có khi là dùng vai, có khi là vùng eo hoặc bụng.

Cường độ trong các pha tranh giành quyền sở hữu bóng cũng rất lớn; không phải là loại chạy chậm ở giữa sân để chặn đường đối thủ, mà là chạy hết sức mình, thỉnh thoảng còn phải sử dụng các động tác trượt chân để né tránh.

Tuy nhiên, dù vậy, số lần các cầu thủ có thể chạm vào quả bóng vẫn rất ít.

“Wah~~”

Lý Mạnh Phàn đứng bên cạnh và nhìn mãi không thôi; anh cũng từng chơi trò này trong câu lạc bộ. Nhưng so với nhịp độ của đội tuyển quốc gia, thì anh vẫn còn kém xa. Nếu được đưa ra sân, đôi khi anh thậm chí không thể phản ứng kịp thời.

Nhưng trên sân, những người như Vĩ Lai, Hà Siêu Việt, Tương Minh… đều có thể xử lý những tình huống này một cách dễ dàng. Thậm chí những người có thể chất tương đối yếu hơn như Triệu Lỗi hay Trình Hạo Nhiên【Trình Hạo Niên】… mặc dù không linh hoạt bằng những người kia, nhưng vẫn có thể tham gia tập luyện một cách ổn thỏa.

“Không may rồi!”

Lý Mạnh Phàn thấy Triệu Lỗi chuyền bóng cho Vĩ Lai, nhưng lực chuyền hơi yếu; các cầu thủ đang tranh giành quyền sở hữu bóng đã bắt đầu lao về phía họ.

Ngay lúc đó, Vĩ Lai bất ngờ lao về phía trước, đầu gối bên phải mở ra sang phía bên phải, như thể muốn đánh đầu bóng.

Động tác này khiến các cầu thủ đang tranh giành quyền sở hữu bóng phải xoay người sang phía bên trái và duỗi chân ra để đón bóng.

Nhưng ngay lúc đó, Vĩ Lai lật mắt cá chân, thực hiện một động tác đánh đổi hướng bóng, không chỉ chuyền bóng thành công mà còn vượt qua được hàng phòng thủ của đối thủ.

“Ôi trời ạ!”

Thiên Kỷ kêu lên đau đớn và nằm xuống đất.

“Chết tiệt!”

Bị đối thủ vượt qua hàng phòng thủ rồi… lại phải thi đấu thêm một vòng nữa.

Các cầu thủ khác thì không nhịn được cười, phát ra những tiếng cười vui vẻ.

Tr

Đôi mắt anh ta lướt qua Wei Lai, Hà Siêu Việt và Xiang Ming,

Phải nói rằng cả ba cầu thủ này đều thi đấu tại La Liga, và phong cách kỹ thuật của họ thực sự rất tinh tế.

Tất nhiên, sự tinh tế này không chỉ thể hiện ở kỹ thuật mà còn ở những pha chuyền bóng vững vàng, chính xác.

Kỹ thuật của Bùi Nhạc cũng rất xuất sắc, nhưng về khía cạnh quan sát thì vẫn còn hạn chế.

Hơn nữa, trong quá trình chuyển bóng, nếu nhịp độ bị rối loạn, tất cả mọi người đều sẽ chuyển sang một kiểu chuyền bóng nhanh nhưng ổn định.

Đây không phải là việc một người gánh vác mọi thứ, mà là tất cả mọi người đều phải phối hợp với nhau một cách chặt chẽ.

Nhìn thấy điều này, khóe miệng Rich hơi nhếch lên, hiện ra một nụ cười hài lòng.

Khi thấy đã đến giờ, Rich lấy chiếc còi trên cổ mình và thổi mạnh một tiếng.

“Bíp!”

Nghe thấy tiếng còi, các trợ lý huấn luyện viên bắt đầu hoạt động, phân công nhiệm vụ cho từng nhóm.

“Nhóm hậu vệ, tập trung lại! Tập luyện phòng ngự phối hợp!”

“Nhóm tiền đạo, đến đây!” “Nhóm tiền vệ trung tâm, lại đây!”

Mọi người đều thực hiện nhiệm vụ của mình, dẫn dắt các cầu thủ trong nhóm thực hiện các bài tập riêng biệt.

Bài tập của nhóm tiền đạo là về các đường chạy tấn công.

Trên đường tấn công, có những lá cờ được đặt để đại diện cho các hậu vệ đối phương; ba cầu thủ tạo thành một nhóm, đứng theo hình tam giác, thực hiện năm bước liên tục: chuyền bóng, chặn bóng, xử lý bóng, tiến lên và lao vào phía trước.

Trong quá trình tập luyện, tiếng còi cũng có thể bất ngờ vang lên, điều này đồng nghĩa với sự thay đổi trong đường chạy tấn công; các cầu thủ cần phải tự đưa ra quyết định dựa trên tiếng còi và phối hợp với nhau để nhanh chóng điều chỉnh đường tấn công tiếp theo.

……

Bài tập của nhóm tiền vệ trung tâm là về việc di chuyển bóng.

Nhưng không phải là di chuyển sang hai bên, mà là phải phối hợp với tiếng còi, di chuyển lên trước hoặc xuống sau một cách nhanh chóng.

Trong quá trình tập luyện, còn có yêu cầu phải thoát khỏi sự áp đặt của đối phương; có các huấn luyện viên đặc biệt đến để tạo áp lực trong quá trình này.

Ở hai bên đường biên, cũng có các huấn luyện viên giơ những tấm biển màu sắc khác nhau; sau khi chuyển bóng xong, các cầu thủ phải nói ra màu sắc tương ứng trên tấm biển đó.

Đây là một phần của bài tập quan sát; yêu cầu của Rich là các cầu thủ tiền vệ trung tâm phải quan sát ít nhất hai lần trước và sau khi nhận bóng.

……

Bài tập của nhóm hậu vệ thì đơn giản hơn nhiều.

Bố

Trong suốt quá trình đó, nhóm hậu vệ luôn di chuyển đồng bộ và tuân thủ mọi chỉ thị một cách nghiêm ngặt. Không ai được phép tiến lên quá sớm; nếu có ai bị tụt lại, điều đó sẽ làm mất đi sự cân bằng trong đội hình. Sau một loạt bài tập rèn luyện, sức lực của các thành viên cũng gần như đã cạn kiệt. Tiếp theo là giai đoạn huấn luyện khắc nghiệt để kiểm tra sức bền tim phổi – bài kiểm tra “yy” bắt đầu.

Nhiều người nghĩ rằng bài kiểm tra “yy” chỉ đơn giản là việc chạy đi chạy lại với tốc độ chậm, vì vậy họ cho rằng nó khá dễ dàng. Về nội dung thì không có vấn đề gì, nhưng có một điều kiện tiên quyết: đó là phải thực hiện bài kiểm tra trong tình trạng cực hạn. Bài kiểm tra này không yêu cầu bạn phải chạy đi chạy lại khi vẫn còn đầy sức lực; điều đó thì bất kỳ người bình thường nào cũng có thể làm được. Nhưng lý do khiến bài tập này trở nên đau khổ chính là vì nó phải được thực hiện trong tình trạng cực hạn. Chẳng hạn, khi sức lực đã gần như cạn kiệt, hoặc thậm chí không thể chạy được nữa, bạn vẫn phải buộc bản thân mình tiếp tục chạy đi chạy lại liên tục.

“Tut! Tut! Tut!”

Tiếng còi đục nghe liên hồi vang lên trên sân tập; tất cả các vận động viên đứng thành hàng và bắt đầu chạy đi chạy lại liên tục. Thời gian nghỉ giữa các hiệp gần như không đáng kể. Nhiều vận động viên bắt đầu thấy môi tái nhợt; đặc biệt là vào khoảnh khắc bắt đầu chạy, nếu không kiểm soát được nhịp độ, việc bắt đầu chạy đột ngột sẽ khiến họ tiêu hao hết sức lực còn lại. Lü Mengfan tự tin rằng mình có sức lực khá tốt, nhưng sau 10 hiệp chạy liên tục, anh ta đã bắt đầu không theo kịp được nữa. Đùi anh ta run rẩy, trái tim đập mạnh đến nỗi có cảm giác như nó sắp nhảy ra ngoài cổ họng, và phổi cũng đau nhức dữ dội. Khi bắt đầu chạy, anh ta không thể hoàn thành một vòng liên tục và ngay lập tức ngã xuống đất.

“Lü Mengfan, kết quả của anh là 10 hiệp thôi!” Giọng nói lạnh lùng của trợ lý huấn luyện viên vang lên.

Lü Mengfan thở hổn hển, khuôn mặt đầy đau đớn. Chỉ 10 hiệp thôi sao? Trước đây ở câu lạc bộ, anh ta có thể chạy được nhiều hơn nữa; tại sao ở đây lại chỉ được 10 hiệp thôi?

Nhưng dù sao đi nữa, bài kiểm tra của anh ta cũng đã kết thúc. Anh ta đi đến bên lề sân và ngồi xuống nghỉ ngơi. “Đây!” Quách Phàm đưa cho anh ta một chai nước uống bổ sung năng lượng. “Cảm ơn… cảm ơn, Anh Quách.” Lü Mengfan nhận lấy chai nước và uống một ngụm nhỏ, rồi ngay

」 Quách Phàm bất ngờ nói lên.

  「À?“ Lý Mạnh Phiên quay đầu lại không hiểu.

  Không biết làm thế nào cơ?

  Quách Phàm nhìn thấy vẻ mặt ngớ ngẩn của anh ta, không khỏi lắc đầu giải thích: „Bài kiểm tra yy không chỉ đánh giá sức chịu đựng tối đa, mà còn đánh giá khả năng duy trì nhịp độ chạy.“

  Nói xong, anh ta chỉ về phía nhóm người gồm Vũ Lai và những người khác trên sân bãi. „Nhìn họ kìa, có ai giống bạn đâu—dừng lại rồi quay đầu lại, sau đó mới tiếp tục chạy? Mỗi lần bắt đầu lại đều tiêu hao rất nhiều sức lực, ngốc ạ!“

  Lý Mạnh Phiên nhìn theo, anh ta chăm chú quan sát Vũ Lai.

  Sau khi vượt qua điểm đích ở một bên, tốc độ của Vũ Lai dần giảm xuống, nhưng anh ta không dừng lại, mà vẫn tiếp tục di chuyển theo lực đang có, sau đó rẽ ngang và tiếp tục đi về phía đường xuất phát. Khi anh ta đặt chân lên đường xuất phát, tiếng chuông vang lên, và Vũ Lai lập tức bước ra phía trước.

  Cách “tận dụng lực đang có” để bắt đầu chạy này hoàn toàn khác với cách “bắt đầu từ đầu” của anh ta về mặt tiêu hao sức lực.

  Giọng nói của Quách Phàm lại vang lên:

  “Trong những trận đấu quan trọng, khi trận đấu trở nên căng thẳng đến mức cực hạn, bạn nghĩ rằng điều quan trọng là ý chí à? Điều đó thì bất kỳ cầu thủ chuyên nghiệp nào cũng có. Quan trọng là khả năng kiểm soát nhịp độ và những chi tiết trong quá trình chạy.”

  “Nói một cách đơn giản, tôi chạy theo nhịp độ đã được định sẵn, còn bạn thì chống lại nhịp độ đó… Cuối cùng, người có lợi thế chính là tôi.“

  Quách Phàm uống một ngụm nước: “Hãy học từ từ đi, còn rất nhiều thứ bạn cần học đấy.“

  Bài kiểm tra yy vẫn tiếp tục diễn ra, từng người lần lượt bị tụt lại phía sau, cuối cùng chỉ còn lại Vũ Lai và Trình Hạo Nhiên【Trình Hạo Nhân】.

  Hai người tiếp tục tham gia thêm năm nhóm nữa, sau đó Vũ Lai đã rời sân ngay lập tức.

  Anh ta không thể chạy nổi nữa!

  “Anh Hạo Nhân thắng rồi!“ Lý Mạnh Phiên ngạc nhiên nói. „Có gì đáng ngạc nhiên chứ?“ Quách Phàm nhún vai: “Cheng được mọi người gọi là ‘con lừa’… Sức chịu đựng của anh ta trong đội tuyển quốc gia cũng thuộc hàng top. Tất nhiên… Vũ Lai, sau một mùa giải thi đấu liên tục, thì chỉ số sức chịu đựng của anh ta cũng đã vượt qua mức bình thường rồ

“Được rồi, đã đến lúc bắt đầu vòng tiếp theo.” Quách Phàm ngồi dậy, tựa vào đầu gối.

Lý Mạnh Phiên ngạc nhiên quay đầu nhìn.

Còn phải tập luyện nữa sao?

Trong sân bóng, Ngụy Lai, Hà Siêu Việt, Bùi Nhạc và một số người khác vẫn chưa rời đi; họ đang thảo luận về việc chia nhóm, có vẻ như họ sẽ tổ chức một trận đấu đối kháng nhỏ.

Lý Mạnh Phiên hoàn toàn bất ngờ.

Lại còn có trận đấu nữa à?

“Tôi khuyên bạn nên tham gia vào.” Quách Phàm duỗi người ra và nói: “Chỉ khi bắt đầu bây giờ, bạn mới thực sự có thể rèn luyện được.”

Anh nhìn Lý Mạnh Phiên và hỏi: “Theo bạn, thể lực là cái gì?”

Lý Mạnh Phiên đáp: “Ở những thời điểm quan trọng, phải có đủ sức để chạy không ngừng, không bị các đồng đội bỏ lại phía sau.”

Quách Phàm cười nhạo và lắc đầu, như thể đang nói: “Tôi biết mà…” Anh nói nghiêm túc: “Hãy hiểu cho rõ nhé. Thể lực không chỉ là việc chạy trong những tình huống quan trọng – đó chỉ là nền tảng cơ bản mà thôi.”

“Điều quan trọng hơn là, bạn phải có khả năng đưa ra những quyết định đúng đắn trong tình huống cực kỳ căng thẳng.”

“Nếu bây giờ bạn không cố gắng luyện tập, khi lên sân, bạn sẽ chỉ biết chạy loạn xạ, không biết phải làm gì.”

Phía Ngụy Lai đã hoàn thành việc chia nhóm. Lúc này, Quách Phàm kéo Lý Mạnh Phiên lại gần.

“Thêm một người nữa… Ngay cả người mới bắt đầu cũng phải luyện tập.”

Ngụy Lai hỏi Lý Mạnh Phiên: “Bạn muốn chơi ở vị trí nào?”

Lý Mạnh Phiên muốn chơi ở vị trí tiền đạo. Nhưng khi nghe câu hỏi của Ngụy Lai và nhìn vào ánh mắt của các đồng đội giàu kinh nghiệm, anh suy nghĩ một lát rồi đáp: “Tôi chơi vị trí nào cũng được… Có thể tôi chưa chơi tốt lắm, nhưng tôi sẽ kiên trì.”

“Bạn phải làm tốt!” Tương Minh nhìn Lý Mạnh Phiên và nói: “Nếu không làm tốt, thì bạn đến đây làm gì? Để các đồng đội phải giúp đỡ bạn sao?”

“Tôi…” Lý Mạnh Phiên đỏ mặt.

“Thôi được rồi.” Ngụy Lai vẫy tay: “Bạn sẽ chơi cùng tôi; những người khác sẽ tham gia trận đấu đối kháng theo nhóm đã được phân chia.” Ngụy Lai quay đầu lại, và hầu hết các đồng đội vẫn chưa rời đi.

“Những người khác sẽ đợi bên ngoài và chia thành bốn nhóm để thi đấu theo hình thức luân phiên; mỗi mười phút lại thay đổi nhóm một lần. Ai ghi được bàn thắng sẽ tiếp tục thi đấu trong nhóm của mình, nhưng sau hai vòng đấu, tất cả các nhóm sẽ phải luân phiên thi đấu lại.”

Wei Lai vỗ tay, tiếng vỗ tay vang lên rõ ràng.

“Hãy bắt đầu thôi!”

Buổi tập luyện tiếp tục diễn ra trong không khí sôi nổi.

Các huấn luyện viên cũng không can thiệp quá nhiều; họ tin tưởng vào khả năng phán đoán của các cầu thủ này, bởi vì họ đã là những người chơi kinh nghiệm rồi. Họ chắc chắn sẽ không thực hiện những bài tập thiếu suy nghĩ hay liều lĩnh.

Buổi tập đầu tiên kết thúc trong không khí vui vẻ.

Vào buổi tối, Lý Mạnh Phạn đã tắm rửa xong, nằm trên giường và nhìn chằm chằm lên trần nhà, mông lung suy nghĩ.

Buổi tập đầu tiên đã mang lại cho anh rất nhiều điều bổ ích; nó khiến anh nhận ra rằng trong việc tập luyện còn có nhiều điểm cần lưu ý. Đặc biệt là những kinh nghiệm từ các đồng đội giàu kinh nghiệm – những chi tiết nhỏ bé ấy khiến anh cảm thấy ngạc nhiên và thậm chí có cảm giác như vừa mở ra một thế giới mới: hóa ra bóng đá còn có thể được chơi theo những cách như vậy sao?

Nhưng thành thật mà nói, Lý Mạnh Phạn khá không hài lòng với màn trình diễn của mình trong ngày đầu tiên. Anh hoàn toàn không theo kịp nhịp độ và lối suy nghĩ của các đồng đội. Nhiều lần, những đường chuyền mà anh nghĩ là tốt lại bị họ chỉ trích. Ban đầu, anh thậm chí không hiểu tại sao lại bị mắng; theo anh, đó là một cơ hội tốt để chuyền bóng. Nhưng các đồng đội đã chỉ ra rằng đó không phải là cơ hội tốt, mà là một “bẫy”. Và đó là một “bẫy” rất tầm thường… Anh đã không ngần ngại lao vào đó.

Cho đến khi buổi tập kết thúc, anh vẫn chưa thể hòa nhập được vào nhóm và vẫn mắc nhiều sai lầm, bị mắng nhiều lần hơn nữa. Tuy nhiên, anh không cảm thấy chán nản, bởi vì dù bị mắng, các đồng đội vẫn luôn chỉ cho anh cách sửa chữa những sai lầm đó, thay vì chỉ trích một cách vô căn cứ.

Qua quá trình này, hiểu biết của anh về trận đấu và nhịp độ thi đấu cũng dần được cải thiện.

“Kêu kèo!”

Wei Lai mở cửa bước vào, nhìn thấy Lý Mạnh Phạn đang nằm trên giường và hỏi: “Chưa ngủ à?”

Lý Mạnh Phạn lập tức ngồd dậy: “Vẫn sớm mà, không thể ngủ được.”

Wei Lai gật đầu, nhìn thấy tình trạng của Lý Mạnh Phạn rồi mỉm cười nói:

“Cậu hồi phục khá tốt đấy!”

Lý Mạnh Phạn gãi đầu cười và nói: “Khả năng hồi phục

Wei Lai nhướng mày nói: “Chỉ cần em vẫn chạy được là được rồi.”

  “Nhưng tôi đá bóng thì khá tệ,” Lý Mạnh Phàn ngượng ngùng đáp.

  Wei Lai nói: “Ai cũng không thể làm giỏi ngay từ đầu đâu. Tất cả đều phải học hỏi trong quá trình thực hành, tiến bộ từng ngày và dần vượt qua những khó khăn ấy thôi.”

  “Anh trai, nếu tôi có thể theo kịp tốc độ của các anh, có nghĩa là tôi có thể đi du học bóng đá ở nước ngoài không?” Lý Mạnh Phàn hỏi.

  Wei Lai chớp mắt và không nhịn được cười.

  “Du học bóng đá à? Nếu em theo kịp tốc độ của chúng tôi, em hoàn toàn có thể thi đấu ở các giải đấu lớn trên thế giới đấy.”

  “À? Hôm nay là tập luyện ở cấp độ các giải đấu lớn sao?” Đôi mắt Lý Mạnh Phàn sáng lên.

  Wei Lai trả lời: “Đây chỉ là phiên tập thôi. Trận đấu thực sự sẽ khó hơn nhiều, và chúng tôi cũng sẽ không giảm độ khắc nghiệt đâu.”

  “Vậy thì không phải là các giải đấu lớn à… Còn các giải đấu cấp thấp hơn thì sao? Em có thể thi đấu không?” Lý Mạnh Phàn tiếp tục hỏi. Anh thực sự rất tò mò muốn biết mình ở Âu Châu【Châu Âu】 sẽ xếp vào hạng nào.

  “Cái đó phụ thuộc vào việc em luyện tập quyết đoán như thế nào thôi,” Wei Lai nói từ từ. “Nhưng điều quan trọng nhất là không được mắc sai lầm. Những đường chuyền ngang đầu tiên của em có khả năng bị đối thủ cướp bóng rất cao, và cũng rất mạo hiểm. Nếu tôi là huấn luyện viên, nếu em không có những màn trình diễn nổi bật nào khác, em sẽ bị thay ra ở hiệp hai đấy.”

  “Vậy phải làm thế nào để cải thiện đây?”

  “Luyện tập thôi. Buổi tập hôm nay chỉ là bữa khai vị mà thôi. Cường độ sẽ ngày càng tăng lên sau này. Hãy cố gắng theo kịp mọi buổi tập, và sau đó tham gia World Cup một lần… Em sẽ tiến bộ rất nhiều đấy.”