Thấy Tôn Nhã dường như thực sự muốn thử phương pháp đó, Triệu Xuân bên cạnh không nhịn được mà lắc đầu.

“Anh ấy chỉ đùa với bạn thôi, bạn nghĩ rằng phương pháp này có hiệu quả thật à?”

Tôn Nhã ngẩn ngơ.

“À? Phương pháp này không hiệu quả sao? Nhưng tôi vừa nghe anh ấy giải thích, tôi thấy nó khá khoa học đấy.”

Triệu Xuân nói nhỏ: “Phương pháp này quả thực có hiệu quả đối với đàn ông, nhưng đối với chúng ta phụ nữ thì không tiện lắm đâu.”

“Dù sao chúng ta phụ nữ cũng đã có cơ thể lạnh từ trước rồi; nếu hàng ngày vẫn tắm nước lạnh, đến tháng kế tiếp khi có kinh nguyệt thì sẽ đau đớn lắm đấy!”

“Quan trọng hơn là, việc tắm nước lạnh đối với họ đàn ông thì không sao cả, giống như việc tắm bình thường vậy. Nhưng đối với chúng ta phụ nữ thì không hề vệ sinh chút nào.”

Mặc dù Triệu Xuân không nói ra rõ, nhưng vì cũng là phụ nữ, Tôn Nhã cũng hiểu ngay ý của cô ấy.

Xét về mặt lý thuyết khoa học, việc tắm nước lạnh quả thực có ích, bởi vì cơ thể sẽ thoát ra nhiều nhiệt lượng.

Nhưng xét về mặt sức khỏe và vệ sinh thì phương pháp này thực sự không thể áp dụng được.

Tôn Nhã cảm thấy bất lực.

“Cái này không được, cái kia cũng không được… Vậy là bụng béo của tôi sẽ không thể giảm đi được sao?”

Từ Văn bỗng nói: “Trước đây các bạn không phải đều đang tập yoga sao? Tôi có vài động tác có thể giúp các bạn giảm cân nhanh chóng; nếu các bạn muốn, tôi có thể dạy các bạn những động tác đó.”

Nghe Từ Văn nói vậy, mọi người đều tỏ ra rất hứng thú.

Không lâu sau, sau khi ăn xong, họ trở về nhà.

Theo yêu cầu của Từ Văn, họ lập tức lấy thảm yoga ra và trải xuống đất.

Sau đó, mỗi người lại vào phòng riêng để thay đồ tập yoga.

Người xem trong buổi livestream lập tức trở nên hào hứng không ngớt.

“Thật là hạnh phúc quá! Không ngờ hôm nay tôi lại được thấy Ông Triệu và các cô ấy mặc đồ tập yoga; thật là tuyệt vời!”

“Chắc không chỉ có Ông Triệu mà cả Quan Kiến và Tôn Nhã cũng đều mặc đồ tập yoga đây!”

“Hãy chụp ảnh và quay video lại nhé! Tôi muốn lưu giữ mãi những đoạn video này!”

Vì đang phát trực tiếp nên những bộ đồ tập yoga mà các cô ấy mặc khá kín đáo, không hề hở hang chút nào.

Nhưng dù vậy, những bộ đồ ôm sát cơ thể vẫn giúp làm nổi bật vóc dáng gợi cảm của họ một cách rõ ràng.

Triệu Xuân Các cô ấy vốn đã xinh đẹp, và giờ đây lại được thể hiện vóc dáng của mình trước màn hình trực tiếp, đây quả là một niềm vui lớn đối với người hâm mộ.

Sau khi các cô ấy thay đồ xong, họ bước ra từ phòng ngủ và phát hiện ra rằng Từ Văn cũng đã mặc một bộ đồ ngủ thoải mái.

Tôn Nhã có vẻ không hài lòng:

“Sao bạn lại mặc đồ ngủ ra đây vậy? Chúng ta định cùng nhau tập luyện mà, ít nhất bạn cũng nên mặc đồ thể thao chứ?”

Từ Văn uống một ngụm nước rồi hỏi một cách điềm tĩnh: “Đồ thể thao à? Theo bạn, loại đồ nào mới được coi là đồ thể thao?”

Tôn Nhã chỉ vào bộ đồ yoga mình đang mặc và nói:

“Tất nhiên là loại ôm sát cơ thể như chúng tôi này rồi. Bộ đồ ngủ của bạn thì rộng thùng thình lắm; lát nữa khi tập luyện, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái chứ?”

Từ Văn trả lời một cách nghiêm túc:

“Khi mặc đồ ôm sát cơ thể, trước hết bạn cần hiểu rõ tác dụng của nó. Nếu không, việc mặc đồ đó cũng chẳng có ích gì cả.”

“Tác dụng chính của đồ ôm sát cơ thể là nó giúp định hình dáng người và mang lại sự hỗ trợ, kéo giãn cơ thể một cách tự nhiên.”

“Vấn đề thường gặp nhất trong khi tập luyện là chấn thương do căng cơ. Đó chính là lý do tại sao hầu hết đồ thể thao đều được thiết kế ôm sát cơ thể – không phải để khoe dáng, mà là vì chúng thực sự giúp giảm nguy cơ chấn thương.”

Sau khi nghe lời giải thích của Từ Văn, những người xem trực tiếp trong phòng chat đều bỗng nhiên hiểu ra mọi chuyện.

“Trời ạ, tôi cứ tự hỏi tại sao những người tập thể dục lại thích mặc quần áo ôm sát cơ thể như vậy; tôi còn nghĩ họ có gì kỳ lạ không nữa… Hóa ra là tôi đã hiểu lầm họ rồi.”

“Tôi thấy bạn không hề hiểu lầm đâu; tôi tin rằng nhiều người trong số họ cũng không biết tại sao lại muốn mặc loại quần áo này; có lẽ chỉ đơn giản là vì chúng mang lại cảm giác thoải mái mà thôi.”

“Tôi cũng thấy loại quần áo này mặc rất thoải mái, và thực sự giúp làm nổi bật đường nét cơ thể. Trước đây tôi cũng không hiểu tại sao chúng lại thoải mái đến vậy, nhưng sau khi nghe Từ Cẩu giải thích, tôi mới nhận ra rằng có lẽ là do các cơ được hỗ trợ đúng chỗ nên mới cảm thấy thoải mái như vậy.”

Thực ra, mỗi bộ phận trên cơ thể con người đều có những chức năng và vai trò riêng. Ví dụ, da không chỉ có tác dụng bảo vệ cơ thể mà còn đóng vai trò hỗ trợ và nâng đỡ các cơ quan bên trong. Nếu không có lớp da bao bọc bên ngoài, tất cả các cơ sẽ rơi vào tình trạng lỏng lẻo, và cơ thể sẽ trông giống như một cái túi bị rách, khiến các cơ quan bên trong bị lộ ra ngoài.

Nhưng với sự có mặt của da, mọi thứ lại hoàn toàn khác; da giống như một lớp bao bì, giúp nâng đỡ các cơ quan và phân chia cơ thể thành nhiều khu vực chức năng khác nhau. Da của người trẻ tuổi luôn căng mịn và có độ đàn hồi tốt, đồng thời cũng phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, da của con người sẽ không còn giữ được độ săn chắc như trước nữa; đặc biệt là đối với nhiều người trung niên, việc bụng họ to ra thường không phải do béo phì mà là do cơ hoành yếu, kèm theo đó là làn da ở vùng bụng bị chùng xuống, khiến cho bụng trở nên to hơn.

Nhưng thực tế, nếu họ tập thể dục một chút, giúp phục hồi sức mạnh của các cơ, thì bụng họ sẽ không còn to nữa. Đó cũng chính là lý do tại sao trên thị trường lại có rất nhiều loại áo bó eo. Bởi vì áo bó eo thực chất giúp thay thế vai trò của cơ hoành, giúp giữ chặt lớp mỡ thừa ở vùng bụng.

Sau khi giải thích xong lý do tại sao cần mặc quần áo ôm sát cơ thể khi tập thể dục, Từ Văn kéo lên chiếc áo của mình và nói với Tôn Nhã: “Với thân hình của tôi, tôi không cần phải mặc quần áo ôm sát cơ thể đâu.”

“Chưa kể đến việc lượng bài tập của chúng ta sau này cũng không quá nặng; chỉ cần chú ý một chút là sẽ không bị chấn thương đâu.”

Khi Từ Văn kéo lên áo mình, tất cả mọi người đều sững sờ.

Tôn Nhã Họ thậm chí không dám tin vào mắt mình.

“Tám múi bụng à? Từ Văn Cô ấy thực sự có tám múi bụng sao? Trời ơi, chẳng lẽ tôi đang nhìn lầm… Làm sao cô ấy lại có được tám múi bụng như vậy? Chắc hẳn cô ấy đã lén lút tập luyện từ lâu rồi!”

Thí Thi cũng không nhịn được mà đưa tay ra sờ thử. Khi cô ấy chạm vào và nhận ra rằng đó quả thực là tám múi bụng thật, khuôn mặt xinh đẹp của Thí Thi lập tức đỏ bừng lên.

Đối với những người phụ nữ, những người đàn ông sở hữu thân hình hoàn hảo như vậy thật sự rất khó để cưỡng lại… Huống chi đó lại là Từ Văn – người mà họ sống cùng hàng ngày. Thì việc không thể cưỡng lại là điều hiển nhiên!

Những múi bụng ấy thực sự đã gây ra một cú sốc lớn cho họ! Hóa ra Từ Văn đã lén lút tập luyện mà họ không hề hay biết!