Tình trạng tinh thần của tôi rất kém, tối nay tôi không thể tiếp tục được nữa, xin phép nghỉ một ngày nhé. Mọi người trong nhóm đều biết tôi đã rất lo lắng trong vài ngày gần đây; tôi thậm chí không thể ngủ được.

Những bạn đọc không có mặt trong nhóm cũng có thể nhận ra qua các chương sách mà tôi viết rằng chất lượng công việc của tôi đã giảm sút rõ rệt trong những ngày này.

Trong vài ngày qua, tôi chỉ ngủ được ba bốn tiếng mỗi ngày; tư duy của tôi đã trở nên tê dại và cứng nhắc.

Không phải là tôi không có thời gian để ngủ, mà là dù có thời gian nhưng tôi vẫn không thể ngủ được.

Tôi ngủ lúc 11 giờ tối, thức dậy vào khoảng 3 giờ sáng; ngủ lúc 12 giờ đêm, thức dậy vào khoảng 4 giờ sáng; ngủ lúc 1 giờ sáng, thức dậy vào khoảng 5 giờ sáng; ngủ lúc 6 giờ sáng, thức dậy lúc 10 giờ; ngủ lúc 1 giờ chiều, thức dậy lúc 4 giờ; ngủ lúc 4 giờ chiều, thức dậy vào khoảng 7 hoặc 8 giờ tối.

Tôi đã thử đủ mọi cách trong những ngày này nhưng đều không hiệu quả. Ngay cả việc uống thuốc an thần cũng không giúp ích gì; thuốc do bác sĩ đưa ra cũng chỉ giúp tôi ngủ được hơn bốn tiếng, sau đó tôi lại tự động thức dậy.

Mỗi khi thức dậy một lần, tôi lại không thể ngủ tiếp được nữa; sau đó, với đôi mắt đầy quầng thâm, tôi không biết mình đang làm gì nữa.

Ban ngày, tôi cảm thấy mình rất buồn ngủ, nhưng khi nằm trên giường hàng tiếng, hai tiếng, ba tiếng, mông tôi cũng tê cứng mà vẫn không thể ngủ được; mí mắt tôi rất nặng trĩu, mỗi khi nhắm mắt lại thì trời đã tối, nhưng tôi vẫn không thể ngủ được.

Nỗi đau này khiến tôi muốn đập đầu vào tường.

Việc điều trị bằng y học Tây không mang lại hiệu quả; hôm nay tôi đã đặt lịch khám với một chuyên gia y học Trung Quốc. Bác sĩ nói rằng tôi bị lo âu và rối loạn giấc ngủ, sau đó đã kê cho tôi đi châm cứu và uống thuốc Đông y.

Sau khi đi châm cứu, tôi thực sự cảm thấy tốt hơn một chút; sau khi uống thuốc Đông y, tôi bắt đầu cảm thấy đầu óc mơ hồ và chân tay nặng nề.

Tối nay tôi xin phép nghỉ một ngày, hy vọng mình có thể ngủ được yên bình; tôi mong rằng phương pháp điều trị của bác sĩ Đông y sẽ hiệu quả.