**Chương chính**

Nói thật lòng mà nói, đối với những loại thuốc giảm cân – những sản phẩm được dự đoán sẽ mang lại lợi nhuận lớn – Zhang Fan không hề quá hứng thú. Nếu phải lựa chọn giữa thuốc giảm cân và thuốc trừ đờm dành cho trẻ em, Zhang Fan chắc chắn sẽ chọn thuốc trừ đờm.

Bởi vì Zhang Fan biết rằng các loại thuốc giảm cân hay thuốc chống nôn chỉ có tác dụng hỗ trợ mà thôi, trong khi thuốc trừ đờm thì có thể cứu mạng người.

Ví dụ như thuốc giảm cân: tất cả các loại thuốc giảm cân hiện có trên thị trường, dù là của Kim Mao hay Châu Âu, thực ra đều có tác dụng tương đương nhau. Thậm chí có những loại thuốc giảm cân không chỉ lừa tiền bạn mà còn gây hại cho sức khỏe bạn nữa.

Thực ra, các loại thuốc giảm cân này chỉ có tác dụng đối với những người có chỉ số BMI dưới 30 mà thôi. Đối với những người có BMI trên 30, chúng hoàn toàn vô ích! Bởi vì những người này thường mắc chứng kháng insulin; vào lúc này, các loại thuốc giảm cân hỗ trợ cũng chẳng có tác dụng gì cả.

Hơn nữa, hầu hết các loại thuốc giảm cân được phát triển ban đầu không phục vụ mục đích giảm cân mà là để điều trị bệnh tâm thần.

Những người có BMI vượt quá 30 thường sẽ mắc bệnh tiểu đường; giảm cân càng sớm thì càng xa cách với căn bệnh này.

Trong những năm gần đây, có rất nhiều phương pháp giảm cân mới xuất hiện. Như phương pháp ăn kiêng keto, tức là không ăn carbohydrate mà chỉ ăn thịt… Thành thật mà nói, đó không phải là cách giảm cân mà chỉ là cách làm no bụng mà thôi. Không nói đến việc liệu phương pháp này có hiệu quả hay không, trước hết cần phải nhấn mạnh rằng việc ăn nhiều protein trong thời gian dài sẽ gây áp lực lớn lên gan và thận. Có thể nghe có vẻ phóng đại, nhưng việc men gan hoặc creatinine tăng cao là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Còn có những phương pháp tập thể dục được quảng bá rộng rãi trên mạng xã hội, với lý do rằng tập thể dục sẽ giúp giảm cân… Nhưng hầu hết những phương pháp này đều chỉ là lừa đảo mà thôi.

Tập thể dục là điều đúng đắn, nhưng không thể lừa đảo người khác được! Những bài tập thể dục thông thường thì không thể giúp giảm cân được, chúng chỉ có tác dụng kích thích khẩu vị mà thôi. Ví dụ, bạn nhảy một hồi aerobics rồi cân lại, thấy cân nặng giảm đi… Nhưng thực ra đó chỉ là do cơ thể bạn mất nước mà thôi. Khi nghỉ ngơi và uống vài ngụm nước, cân nặng lại trở về như cũ.

Hiệu quả sinh hóa của cơ thể con người rất cao; việc giảm cân bằng cách tập thể dục là điều mà người bình thường không thể làm được. Trừ khi bạn không đi làm, không lao độ

Một người nặng 60 kg đi bộ chậm rãi quãng đường 1000 bước sẽ tiêu hao khoảng 25 kilocalo năng lượng! Nếu chỉ dựa vào việc đi bộ để giảm bớt lượng mỡ này, khớp gối của bạn chắc chắn sẽ bị tổn thương nghiêm trọng.

Hơn nữa, vấn đề phiền phức nhất là bạn không thể đi làm, cũng không thể chăm sóc gia đình được, phải không? Đặc biệt là khi bạn có người già ở nhà, trẻ con còn nhỏ, và bản thân bạn lại là người ở độ tuổi trung niên, luôn phải đối mặt với nhiều áp lực trong công việc… Làm sao bạn có thời gian để tập thể dục?

Có một điều đặc biệt phiền phức nữa: Khi cơ thể tiêu hao năng lượng, nó sẽ tiêu hao ATP trước tiên, sau đó là đường, tiếp theo là protein, và cuối cùng mới đến chất béo.

Điều này không có nghĩa là bạn chỉ cần bắt đầu tập thể dục là sẽ giảm béo ngay lập tức. Với lượng hoạt động thể chất bình thường của một người bình thường, điều duy nhất xảy ra là tiêu hao một ít protein mà thôi; còn chất béo thì vẫn không hề thay đổi.

Vì vậy, để giảm cân, điều quan trọng nhất vẫn là kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Nếu bạn vẫn muốn ăn uống thoải mái mà vẫn muốn giảm cân, thì điều đó thật sự là không thể.

Năng lượng trong cơ thể luôn được bảo toàn; các loại thuốc giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ mà thôi, và chúng còn có nhiều tác dụng phụ nữa. Những loại thuốc giảm cân chính thức cũng không chắc đã an toàn, huống chi những loại kém chất lượng thì càng không nói đến.

Trong những năm trước đây, thậm chí còn có người sử dụng ma túy để giảm cân – đó đúng là những phương pháp nguy hiểm và sai trái!

Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, điều đầu tiên cần làm là kiểm soát chế độ ăn uống, và thứ hai là tham gia các bài tập rèn luyện sức mạnh.

“Số người tham gia thử nghiệm thuốc không đủ à? Có phải là các bạn trả tiền cho họ quá ít không?”

Về vấn đề này, Zhang Fan biết rằng việc tìm người tham gia thử nghiệm thuốc khá khó khăn, và mức độ tuân thủ yêu cầu của họ cũng không cao; đôi khi, kết quả thu được từ các cuộc thử nghiệm lại khác nhau một trời một vực.

Chẳng hạn, khi cho người ta thử nghiệm thuốc, trông có vẻ như họ đã nuốt thuốc xuống, thậm chí còn uống nước nữa, và còn mở miệng để bác sĩ kiểm tra nữa… Nhưng khi họ ra ngoài, thuốc lại bị nôn ra ngay.

Thật sự, những người có khả năng “đánh nút thắt bằng lưỡi” như vậy, thay vì đến các câu lạc bộ giải trí, lại chọn việc kiếm số tiền nhỏ bằng cách tham gia thử nghiệm thuốc… Thật không hiểu nổi họ nghĩ gì.

Khi kết quả thử nghiệm có sự chênh lệch lớn như vậy, nhữ

Càng là những tình huống như thế này, càng dễ xảy ra vấn đề.

Ban đầu, Zhang Fan nghĩ rằng chuyện này sẽ không ai quan tâm đến.

Nhưng kết quả lại là có khá nhiều người quan tâm.

Ngay cả khi Zhang Fan trở về nhà, Tiêu Hoa – người trước đây chẳng bao giờ tham gia vào những cuộc trò chuyện về bệnh viện – cũng tỏ ra rất hứng thú và tiến lại gần.

“Bệnh viện của các bạn đã phát triển ra một loại thuốc giảm cân mang tính cách mạng à?”

“Vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm thôi… Sao vậy? Anh đâu có béo đâu!”

“Sao không béo nữa chứ? Nhìn này, bụng anh đã bắt đầu mập rồi đấy!”

“Mập rồi!…” Zhang Zhibo cầm cây gậy của mình, tưởng rằng bố mẹ mình đang ăn thịt đấy!

Đối với những đứa bé trai, việc cầm gậy chạy lung tung quanh nhà dường như là bản năng tự nhiên; khi còn nhỏ, Zhang Fan cũng rất thích làm vậy. Anh từng nghĩ rằng mình bắt đầu có thói quen này sau khi đọc truyện “Tôn Ngộ Không”.

Nhưng bây giờ, dù Zhang Zhibo chưa từng xem TV, anh vẫn thích chơi với cây gậy như vậy… Đó đơn giản chỉ là bản năng mà thôi!

Zhang Fan đã khen ngợi Tiêu Hoa một chút, nhưng cũng không coi đó là chuyện lớn gì.

Không lâu sau đó, Jia Suyue và Vương Á Nam cũng đến nhà họ.

Trong những năm qua, nếu phải nói về người phụ nữ có ít thay đổi nhất, chắc chắn phải là Vương Á Nam.

Còn những đứa bé trai thì kiểu tóc vẫn giữ nguyên, cơ thể cũng không hề thay đổi gì, chỉ có cánh tay trở nên to hơn một chút mà thôi.

Ba người phụ nữ ấy bàn tán rôm rả, trong khi Vương Á Nam thì nhìn họ như thể họ đang nói những điều vô nghĩa vậy.

Zhang Zhibo lén lút đến bên Zhang Fan và thì thầm: “Chị gái và mẹ đang bàn xem nên ăn món gì ngon nhỉ… Có vẻ như họ sẽ không đưa chúng ta đi đâu đâu.

Thôi nào, chúng ta cũng đi ăn gì đó ngon đi… Chúng ta cũng đừng đưa họ theo nữa!”

Đôi khi, Zhang Fan cảm thấy rất thoải mái vì con trai mình rất khoan dung; nếu khi còn nhỏ mà anh nghe thấy mẹ không đưa mình đi đâu, chắc chắn anh sẽ buồn bã đến mức khóc lóc suốt cả ngày.

Nhưng Zhang Zhibo thì khác… Điều đó khiến Zhang Fan cảm thấy rất vui lòng!

Không chỉ Tiêu Hoa và Jia Suyue quan tâm đến chuyện này, ngay cả Giám đốc Khoa Da liễu của Bệnh viện Trà Tố – Cổ Lệ – cũng rất háo hức muốn biết thông tin chi tiết.

Nếu không sợ xấu hổ, cô ấy thậm chí còn muốn tham gia thử nghiệm thuốc này nữa.

Không hiểu từ khi nào mà mọi người lại bắt đầu quá lo lắng về vấn đề giảm cân… Thực ra