Nhưng khi nhìn thấy nụ cười dịu dàng trên khuôn mặt Tần Uyên, Mục Thanh Mi cuối cùng vẫn quyết định bước ra phía trước.

Cô ấy biết rằng, mặc dù Tần Uyên có vẻ hơi lãng đãng, nhưng trong những việc thực sự quan trọng, anh ấy lại rất nghiêm túc.

Vì tin tưởng vào Tần Uyên, Mục Thanh Mi mới quyết định bước ra.

Lúc này, Tần Uyên cười ha hả, sau đó như thể muốn nhảy múa vậy, ôm lấy eo Mục Thanh Mi.

Mục Thanh Mi cảm nhận được bàn tay của Tần Uyên, lòng cô không khỏi lo lắng, nhưng khi nhìn vào đôi mắt anh, cô dần bình tĩnh trở lại và ngừng run rẩy.

Tần Uyên tiếp tục ôm chặt Mục Thanh Mi và nói với các thành viên trong Đội Chiến Lang:

“Các bạn cảm thấy kỹ thuật rèn luyện này rất khó, chủ yếu là do các bạn thực hiện các động tác không chuẩn xác. Bây giờ, y tá của chúng ta sẽ cho các bạn xem thử kỹ thuật rèn luyện chính thống thực sự là như thế nào… Hãy xem kỹ nhé!”

Nhưng nghe lời Tần Uyên, mọi người trong Đội Chiến Lang đều sững sờ. Yêu cầu Mục Thanh Mi thực hiện các động tác này thì hoàn toàn không thể được!

Dù sao thì kỹ thuật rèn luyện này cũng vô cùng khó khăn; ngay cả với sự giúp đỡ của Tần Uyên, Mục Thanh Mi cũng gần như không thể hoàn thành được. Với thể trạng ban đầu của mình, sau bao lâu luyện tập, họ chỉ mới thành thạo được động tác thứ ba của kỹ thuật này mà thôi. Nhưng theo ý của Tần Uyên, họ muốn Mục Thanh Mi thể hiện toàn bộ chuỗi động tác của kỹ thuật rèn luyện này!

Mục Thanh Mi nhìn Tần Uyên và thấy anh đang mỉm cười rạng rỡ. Anh dẫn dắt cô thực hiện từng động tác một, và cô cũng không dám cử động nhiều, cứ để mình theo đúng những động tác mà Tần Uyên chỉ dẫn.

Nhưng vào lúc này, Tần Uyên không còn sử dụng nhiều sức nữa. Mục Thanh Mi liếc nhìn anh và nhận ra rằng anh dường như muốn cô tự mình thực hiện các động tác đó.

Với niềm tin vào Tần Uyên, cô cắn nhẹ môi và bắt đầu thực hiện các động tác theo hướng dẫn của anh. Sau bao lâu luyện tập, cô cũng đã hiểu rõ phần nào về kỹ thuật này, nên việc thực hiện động tác đầu tiên cũng không thành vấn đề.

Rất nhanh, những đặc điểm của kỹ thuật rèn luyện bắt đầu xuất hiện trên cơ thể Mục Thanh Mi. Mặc dù cô cố gắng thực hiện các động tác một cách chính xác, nhưng cơ bắp khắp cơ thể cô dần bắt đầu đau nhức.

Dù bình thường cô ấy cũng thường xuyên tập luyện, nhưng so với các chiến binh đặc nhiệm chuyên nghiệp thì vẫn còn kém xa. Chỉ riêng động tác đầu tiên này đã khiến cô ấy gần như không thể tiếp tục được!

Nhưng đúng vào lúc đó, Tần Uyên đã nắm lấy cánh tay của Mục Khinh Mi và đột ngột đẩy mạnh về phía trước. Với đôi bàn tay không thể cử động được nữa, Mục Khinh Mi đã tự nhiên thực hiện đúng tư thế của bài tập luyện thể này. Trong khi đó, bàn tay còn lại của Tần Uyên giúp cô ấy giảm bớt cơn đau cơ bắp.

Ngay lập tức, ánh mắt Mục Khinh Mi sáng lên; cô ấy cảm thấy mình lại có sức mạnh trở lại. Sau đó, Tần Uyên ôm lấy cô ấy và bắt đầu hướng dẫn động tác thứ hai.

Như vậy, mỗi khi Mục Khinh Mi cảm thấy kiệt sức, Tần Uyên lại giúp cô ấy thêm chút sức lực. Và mỗi lần cô ấy hoàn thành đúng tư thế, dù vẫn cảm thấy mệt mỏi, nhưng cô ấy lại cảm thấy có một nguồn sức mới xuất hiện, đủ để thực hiện động tác tiếp theo.

Chính nhờ vậy, Mục Khinh Mi đã thành công trong việc thực hiện đầy đủ cả năm động tác của bài tập luyện thể này!

Sau khi hoàn thành bài tập, Mục Khinh Mi cảm thấy toàn thân mình tràn ngập một luồng hơi ấm, và cảm thấy sức mạnh của mình thực sự đã tăng lên. Cô ấy không thể tin nổi và nhìn chằm chằm vào đôi bàn tay của mình, rồi sau đó cảm thấy quá mệt mỏi và ngã gục vào vòng tay của Tần Uyên.

Dù sao thì bài tập này cũng tiêu hao khá nhiều sức lực. Mục Khinh Mi chưa từng tập luyện trước đây, và mặc dù đã được Tần Uyên giúp đỡ để hoàn thành toàn bộ bài tập, cô ấy vẫn cảm thấy rất mệt. Tần Uyên cười toe toét và ôm lấy cô ấy, rồi nói với mọi người:

“Các bạn đã nhìn thấy rõ chưa?”

Lúc này, những người trong đội Chiến Lang đều chỉ biết ngây người nhìn Tần Uyên. Họ thực sự đã chứng kiến tất cả; khi Mục Khinh Mi hoàn thành động tác thứ hai, họ đã vô cùng sốc.

Lần đầu tiên họ thử tập, họ chỉ hoàn thành được động tác đầu tiên mà thôi. Người nào có thể thực hiện được động tác thứ hai đã được coi là rất giỏi rồi.

Nhưng bây giờ, một cô gái như Mục Khinh Mi lại có thể hoàn thành được động tác thứ hai ngay từ lần đầu tiên, điều này thực sự khiến họ vô cùng ngạc nhiên. Khi Mục Khinh Mi hoàn thành tất cả các động tác, họ đã không biết phải biểu lộ cảm xúc như thế nào nữa!

Khi nghe Tần Uyên hỏi, họ chỉ biết gật đầu liên hồi như những con gà mổ cám vậy.

Nhóm Chiến Lang cũng không hề thất bại hoàn toàn; mặc dù có sự giúp đỡ của Tần Uyên, nhưng Mục Khinh Miêu vẫn chỉ là một người mới bắt đầu, và những sai lầm mà cô ấy mắc phải, họ đều nhìn thấy rõ ràng. Họ cũng thấy được cách Tần Uyên đã giúp Mục Khinh Miêu che đậy những sai lầm đó. Vì vậy, việc học tập theo cách đó để giúp đỡ đồng đội cũng coi như là một thành quả nhỏ.

Tần Uyên nói trực tiếp với mọi người: “Tiếp theo, các bạn sẽ tự chia thành từng cặp để bắt đầu huấn luyện. Nếu gặp khó khăn gì, tôi sẽ hướng dẫn thêm cho các bạn.”

Sau khi nói xong, Tần Uyên nhìn Mục Khinh Miêu đang nằm trong lòng mình, mỉm cười nhẹ rồi ôm cô ấy lên và đặt cô ấy xuống một chiếc ghế bên cạnh, sau đó bắt đầu xoa bóp cho cô ấy.

Lúc này, Mục Khinh Miêu cảm thấy toàn thân đau nhức vô cùng; khi được Tần Uyên xoa bóp, cô ấy không khỏi la lên thành tiếng.

Nhìn thấy vẻ mặt của Mục Khinh Miêu, khóe miệng Tần Uyên lại không ngừng nở nụ cười. Thực ra, Tần Uyên đã muốn huấn luyện Mục Khinh Miêu từ lâu rồi; hôm nay chỉ là tìm được cơ hội thích hợp mà thôi. Khi thực hiện đầy đủ chuỗi động tác của kỹ thuật rèn luyện cơ thể, hiệu quả sẽ tăng lên rất nhiều, và với sự xoa bóp của Tần Uyên, tiến bộ của Mục Khinh Miêu chắc chắn sẽ rất lớn.

Nhưng đúng vào lúc đó, trong đầu Tần Uyên lại vang lên một giọng nói:

“Đinh dong! Chủ nhân đã nhận được danh hiệu ‘Thầy Huấn Luyện Kỹ Thuật Rèn Luyện Cơ Thể’. Mỗi khi giúp 50 người hoàn thành việc huấn luyện này, bạn sẽ nhận được một ô vuông!”

Nghe thấy điều này, đôi mắt Tần Uyên lập tức sáng lên. Ai ngờ rằng việc giúp đỡ người khác hoàn thành việc huấn luyện này lại mang lại lợi ích lớn như vậy!

Chỉ cần giúp 50 người là đã nhận được một ô vuông; nếu Tần Uyên thực sự quảng bá rộng rãi kỹ thuật này, ngay cả chỉ trong quân đội, số người được hưởng lợi cũng sẽ lên đến hàng triệu người!

Nghĩ đến điều này, đôi mắt Tần Uyên gần như sáng lên thành những ô vuông vậy!