Thầy Hạc quan tâm nhắc nhở một hồi, rồi tiếp tục nói: “Trước khi luyện tập, điều quan trọng nhất là phải nuôi dưỡng cơ thể và tinh thần. Bây giờ, ta sẽ hướng dẫn cho ngươi phương pháp ‘nuôi dưỡng’ mà lúc nãy chưa được đề cập chi tiết.”

Trần Truyền lại tập trung lắng nghe. Anh cảm nhận được rằng sau những bài học vừa qua, khả năng tập trung của mình đã trở nên tốt hơn nhiều.

Thầy Hạc nói: “Tinh thần tồn tại trong cơ thể con người và phát ra từ cơ thể đó. Vì vậy, điều kiện tiên quyết để người luyện võ thực hiện việc tu luyện tinh thần là có niềm tin kiên định và một thân thể khỏe mạnh.

Vì vậy, trong việc nuôi dưỡng, không chỉ cần rèn luyện tinh thần mà còn cần nuôi dưỡng tinh khí và máu. Hai yếu tố này đều rất quan trọng và không thể thiếu. Bây giờ, ta sẽ hướng dẫn ngươi cách tích tụ và tiêu hóa tinh khí và máu.”

Vì phần lớn các phương pháp này liên quan đến kỹ thuật hít thở và việc vận chuyển năng lượng, nên Thầy Hạc cũng giải thích một cách trực tiếp thông qua việc truyền đạt thông tin qua không gian xung quanh.

Phương pháp tích tụ tinh khí và máu mà Trần Truyền trước đây đã học được là từ học viện. Bây giờ anh cảm thấy rằng phương pháp này có liên quan đến những gì mình đã học trước đó, nhưng nó phức tạp và sâu sắc hơn nhiều.

Phương pháp này hoàn toàn dựa vào kỹ năng vận dụng cơ thể, và nhờ vào việc truyền đạt thông tin qua không gian xung quanh, nên anh nhanh chóng nắm bắt được.

Chỉ có điều, anh cảm nhận được rằng không gian xung quanh của thầy này dường như chỉ là một không gian trống rỗng, không chứa bất cứ thứ gì, không thể cảm nhận được bất cứ điều gì cả. Anh nghĩ rằng lý do cho điều này là vì kỹ năng tinh thần của thầy quá sâu sắc, đến mức khiến anh không thể đoán ra được gì cả.

Thấy Trần Truyền dường như đã hiểu rõ, Thầy Hạc không dừng lại mà tiếp tục giải thích:

“Tiếp theo, ta sẽ hướng dẫn cho ngươi một phương pháp thiền định để nuôi dưỡng tinh thần. Ta sẽ giải thích chi tiết cho ngươi trước, và sau đó ta sẽ mở cho ngươi quyền truy cập vào một nền tảng nội bộ của học viện, nơi ngươi có thể xem thêm các tài liệu hướng dẫn và câu hỏi thường gặp đã được tích lũy trước đây. Nếu có điều gì không rõ, ngươi có thể tra cứu trực tiếp ở đó; nếu vẫn không hiểu, thì hãy hỏi ta.”

Nói xong, Thầy Hạc lại truyền đạt phương pháp thiền định đó cho Trần Truyền thông qua không gian xung quanh, rồi tiếp tục nói: “Có hai yếu tố then chốt trong phương pháp nuôi dưỡng tinh thần này: ngoài việc thiền định ra, còn cần phải sử

Trần Truyền gật đầu; anh ta đang sử dụng phương pháp mà anh trai Cao Minh đã truyền lại cho mình trước đó.

Giáo viên Tạch nói: “Phương pháp thiền định này thực sự rất phức tạp; ở từng giai đoạn khác nhau, cần phải kết hợp với các loại thuốc khác nhau, giống như việc bạn trong quá trình luyện tập võ thuật dần dần sử dụng các loại thuốc khác nhau vậy. Một số người không phải là thiếu phương pháp thiền định, mà là thiếu những loại thuốc phù hợp.

Ngoài ra, các phương pháp thiền định của Cao Minh thực sự đều cần phải kết hợp với những loại hương liệu đặc biệt thì mới đạt được hiệu quả tối đa, nhưng càng là những phương pháp như vậy, thì việc tìm kiếm những loại thuốc cần thiết càng trở nên khó khăn.

Thời xưa, có phương pháp ‘Thái Bạch Cảnh Quan’ của giáo phái quốc gia, và hoàng gia cũ còn có phương pháp ‘Thừa Long Đại Dịch’, cả hai đều được coi là những phương pháp thiền định cao cấp nhất. Nghe nói bây giờ vẫn còn người biết thực hiện chúng, nhưng những loại hương liệu phù hợp thì đã không còn nữa.

Vì vậy, mặc dù phương pháp thiền định này rất tốt, nhưng chỉ riêng việc luyện tập thiền định thôi thì hiệu quả thu được có thể chỉ bằng một phần mười hay thậm chí ít hơn nữa… À, nói lung tung rồi, loại hương liệu này thời hạn sử dụng không lâu, tốt nhất là bạn nên sử dụng nó trong vài ngày tới.”

Trần Truyền nói: “Học trò đã hiểu rõ.”

Lúc này, giáo viên Tạch đứng dậy và nói: “À, đã muộn rồi, buổi học hôm nay kết thúc ở đây thôi. Trong suốt học kỳ này, tôi sẽ cố gắng dạy cho bạn tất cả những gì có thể, nhưng việc bạn có thể học được bao nhiêu thì còn tùy vào bản thân bạn nữa.”

Trần Truyền cũng đứng dậy; lúc này anh ta nhìn vào chiếc “giới bằng” và phát hiện ra rằng không biết từ khi nào mà đã trôi qua hơn ba tiếng đồng hồ, trong khi cảm giác của anh ta chỉ là khoảng nửa tiếng thôi.

Anh ta cúi đầu và nói: “Cảm ơn giáo viên đã hướng dẫn, sau này mong giáo viên tiếp tục quan tâm đến tôi.”

Giáo viên Tạch cười và nói: “Tôi được cấp trên phái đến đây, vì vậy không cần phải cảm ơn gì cả. Thực ra, việc dạy bạn không hề tốn công sức gì của tôi cả; lương của tôi cũng được trả một cách dễ dàng thôi. Được rồi, tôi cũng nên đi rồi… À, trước khi đi, tôi muốn hỏi bạn một câu nữa.”

Trần Truyền nói: “Xin giáo viên cứ hỏi.”

Giáo viên Tạch vuốt ria mép và nói: “Trần Truyền, bạn nghĩ liệu tinh thần có thể tách rời khỏi cơ thể để tồn tại không?”

Trần Truyền suy nghĩ kỹ lưỡng và nói: “Theo nhận thức hiện tại của tôi, tô

Thầy Hạc gật đầu một cái, vẫy tay rồi bước ra ngoài, và không lâu sau đã rời khỏi phòng luyện công.

Trần Truyền nhìn ánh nắng mặt trời chiếu vào bên trong. Những gì anh học được hôm nay chắc chắn đã mở ra một cánh cửa mới trước mắt anh; việc nắm vững những kiến thức này sẽ giúp anh nâng cao thực lực của mình thêm một bậc nữa. Nghĩ đến điều này, lòng anh tràn ngập niềm mong đợi.

Anh đứng trong ánh nắng ấm áp và rực rỡ một lúc lâu, sau đó quay lại và rời khỏi đó.

Khi trở về ký túc xá, một thông báo hiện lên trên màn hình. Anh nhìn vào và thấy đó là liên kết đến nền tảng nội bộ do Thầy Hạc gửi đến.

Anh nhấp vào liên kết đó, và ngay lập tức giao diện chuyển sang một nền tảng chứa đầy các câu hỏi và lời giải thích về các phương pháp thiền định khác nhau. Phương pháp thiền định mà anh đã học cũng có trong danh sách đó, nhưng không đi sâu vào nội dung cụ thể của nó.

Một số câu hỏi đã có câu trả lời, trong khi những câu hỏi khác vẫn còn chưa được giải đáp.

Khi anh đang xem qua các nội dung trên nền tảng, hệ thống thông báo rằng với quyền hạn hiện tại của anh, anh chỉ có thể xem thông tin về phương pháp thiền định mà mình đã học, và mỗi tháng chỉ được đặt một câu hỏi.

Tuy nhiên, anh có thể nâng cao quyền hạn của mình bằng cách trả lời các câu hỏi của người khác. Trên nền tảng này, danh tính của người dùng sẽ không được hiển thị trực tiếp; người dùng chỉ cần đặt cho mình một biệt danh hoặc một mã danh.

Sau một lúc suy nghĩ, anh chọn lấy một chữ từ biệt danh của mình và từ tên “Tuyết Quân Đao”, rồi nhập thành “Chánh Quân”.

Anh nhận ra rằng nền tảng này rất có giá trị, nhưng hiện tại vẫn chưa có câu hỏi nào để đặt. Anh quyết định sẽ bắt đầu luyện tập trước, và nếu gặp phải bất kỳ vấn đề nào trong quá trình luyện tập, sẽ quay lại đây để tìm câu trả lời sau.

Sau khi xem một lúc, anh rời khỏi nền tảng đó.

Thầy Hạc nói rằng chỉ còn lại một học kỳ nữa, và sẽ dạy anh tất cả những gì có thể. Vì vậy, tốc độ học tập của anh không được chậm lại, đồng thời cũng phải ổn định; nếu không, nếu nền tảng không vững chắc, anh sẽ không thể học được nhiều điều.

Anh lấy ra một số loại thuốc và quyết định thử phương pháp tinh luyện tinh huyết mà Thầy Hạc đã dạy. Anh rất rõ rằng đây là điều cơ bản nhất; nếu không nắm vững điều này, mọi thứ sau này sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.

Anh ngồi xuống, uống thuốc, sau đó từ từ điều chỉnh hơi thở, giúp các mô cơ thể hấp thụ tác dụng của thuốc.

Tinh

Khi thầy Hạc dạy anh ta phương pháp tích lũy tinh huyết, ông cũng giảng cho anh ta một phương pháp để tiêu hóa những chất có trong thuốc – đây là kỹ thuật được sử dụng để loại bỏ tác dụng phụ của các loại dược liệu, và nó cũng thuộc về nhóm các phương pháp liên quan đến hơi thở.

Trong trường hợp bình thường, phương pháp này cần được áp dụng ngay sau khi kết thúc buổi tu luyện; nếu không thực hiện, theo thời gian, những độc tố tích tụ trong cơ thể sẽ gây hại cho người tu luyện.

Đáng chú ý là, trong phương pháp tích lũy trước đây, bước này không được thực hiện, vì vậy thường xuyên xuất hiện tình trạng độc tố tích tụ trong cơ thể.

Mặc dù việc thực hiện bước này sẽ tốn nhiều thời gian hơn, nhưng nó giúp loại bỏ những nguy cơ tiềm ẩn. Đối với những người tu luyện võ thuật thông thường, bước này hoàn toàn không thể bỏ qua; hơn nữa, mặc dù tốn thêm thời gian, lượng tinh huyết tích lũy vẫn sẽ nhiều hơn so với ban đầu.

Tuy nhiên, anh ta có thể chuyển những nguồn tài nguyên khác vào để thay thế, vì vậy không cần phải lo lắng về điều này, và thời gian sẽ được tiết kiệm lại.

Sau khi đã luyện thành thạo phương pháp tích lũy tinh huyết, bước tiếp theo là tiến hành quá trình luyện định tâm. Thầy Hạc nói rằng một số loại hương liệu chỉ có thể sử dụng trong thời gian nhất định, vì vậy ông liền lấy một cây hương liệu ra và đốt nó.

Chỉ sau một lúc, từ cây hương liệu bắt đầu bay ra làn khói mỏng manh như mây, bao phủ lấy anh ta, và một mùi thơm nhẹ nhàng lan vào mũi, khiến tâm trí anh ta trở nên yên bình. Ngay lập tức, anh ta bắt đầu thực hiện các bước thiền định để tập trung tâm trí.

Chưa đầy hai giờ, ba cây hương liệu đều được sử dụng hết. Khi anh ta ngừng thiền định, anh cảm thấy tâm trí mình như được thanh lọc, trở nên minh mẫn hơn rất nhiều.

Lúc này, anh ta thấy trên màn hình có hai tin nhắn thoại mà anh chưa từng xem trước đây, liền mở chúng ra. Một tin nhắn là từ Vũ Hàn, nói rằng trong hai ngày vừa qua, cô ấy đã cùng với Lão Kỳ hoàn thành một nhiệm vụ, mọi thứ diễn ra rất suôn sẻ, tiền cũng được nhận ngay lập tức; cô ấy còn khen người mà mình giới thiệu rất đáng tin cậy.

Vũ Hàn cũng nói rằng hiện tại chưa thấy ai theo dõi mình, nhưng cô ấy sẽ luôn chú ý và sẽ thông báo cho anh ta nếu có bất cứ điều gì bất thường xảy ra.

Tin nhắn còn lại là từ Lục Phương, nói rằng cô ấy đã trở về từ nơi sản xuất dược liệu Dương Chi, hôm nay mới về đến Trung tâm thành phố và hiện đang ở tại phòng tập võ thuật.

Sau khi trả lời lại hai người, anh