Tần Dì Điều đầu tiên cô ấy thử là tập chống đẩy.

Cô ấy đặt thang lên vai rồi cúi người xuống. Làn da tay chạm vào mặt đất; cô cảm thấy việc này hoàn toàn không có gì đặc biệt cả. “Có lẽ… chỉ là những lời nói suông thôi…” Với suy nghĩ đó, Tần Dì bắt đầu tập chống đẩy.

Phải nói rằng, một người mặc quần áo lụa sang trọng khi tập chống đẩy thật sự khá kỳ lạ. Chỉ trong vòng chưa đầy một hơi thở, Tần Dì đã hoàn thành một set chống đẩy. Ban đầu, cô còn tỏ ra bối rối, bởi vì trong quá trình tập, cô không cảm nhận được sự vận hành của các công pháp võ thuật hay năng lượng nội tại cơ thể mình. Nếu không có những điều đó, làm sao có thể trở nên mạnh mẽ hơn được?

Nhưng ngay sau đó, khi cô vừa hoàn thành một set chống đẩy, một sự thay đổi đặc biệt đã xảy ra ngay lập tức.

Jin Li vội vàng hỏi: “Tần Dì, sao thế?” Nhưng lúc này, Tần Dì lại đứng sững người. “Bà… bà cảm thấy… cơ thể mình dường như mạnh mẽ hơn một chút.”

“Gì cơ?” Mọi người xung quanh đều ngạc nhiên. Chẳng lẽ, việc tập thể dục thực sự có thể giúp con người trở nên mạnh mẽ hơn sao?

“Mạnh mẽ hơn một chút… thì mức độ đó là bao nhiêu?” Hoa Tiên vội vàng hỏi. Cô lo lắng rằng Tần Dì sẽ e ngại làm mất mặt cho Nữ Hoàng Jin Li, nên mới đưa ra câu trả lời mơ hồ như vậy.

Cuối cùng, Tần Dì mới nói một cách nghiêm túc: “Chỉ với một set chống đẩy thôi, cũng tương đương với nửa giờ luyện tập của bà.”

“Gì cơ!” Mọi người đều sốc. Chỉ một set chống đẩy, mà lại tương đương với nửa giờ luyện tập? Thật là quá đáng ngạc nhiên!

“Nếu đúng như vậy, thì việc luyện tập ở đây một ngày, có thể tương đương với mười năm luyện tập ở bên ngoài à?” Hoa Tiên tính toán và lập tức hoảng sợ.

“Nếu đúng như vậy, thì không cần phải tập đến mười nghìn set chống đẩy, cũng đủ để đạt được hiệu quả tương đương với một năm luyện tập phải không?” Mọi người đều cảm thấy vô cùng kinh ngạc. Việc tập chống đẩy thực sự có thể giúp nâng cao tu vi? Nguyên lý đằng sau điều này là gì? Làm sao có chuyện như vậy được! Thật là khó hiểu! Điều này giống như việc nói rằng, chỉ cần ăn uống bình thường, hoặc thậm chí chỉ cần “đi ngoài”, cũng có thể giúp con người đạt được tiến triển về tu vi vậy.

Mặc dù mọi người vẫn còn bối rối và kinh ngạc, nhưng họ vẫn bắt đầu tham gia các hoạt động thể dục. Vì vậy, ba mươi người tin cậy này đều bắt đầu tập luyện trong khu vực cấm của Xuanyuan, với sự trợ giúp của những cái thang. Tất cả họ đều là những người tu luyện có sức mạnh phi thường; khi thực hiện các động tác chống đẩy, tốc độ của họ cực kỳ nhanh, như thể họ đang bay vút lên trời. Cảnh tượng này thật sự rất ấn tượng. Nếu những người từ thế giới mà Kỳ Nguyên từng sống thấy điều này, chắc chắn họ sẽ phải thốt lên “thật tuyệt vời”. Tất nhiên, nếu đăng video lên mạng, sẽ có những ý kiến như “cũng chỉ bình thường thôi”, “Tôi cũng có thể làm được!”, “Tôi có một người bạn…”. Dù sao thì đó cũng là khu vực bình luận, nơi tập trung đầy những người tài năng xuất chúng. “Tôi… đã đạt được bước tiến!” “Rào cản đã cản trở tôi suốt ba năm cuối cùng cũng đã bị phá vỡ!” “Thực hiện các động tác chống đẩy thực sự rất hữu ích cho việc vượt qua rào cản đó!” Mọi người tại hiện trường đều cảm thấy vô cùng ngạc nhiên và nhanh chóng tham gia vào các bài tập chống đẩy, chia sẻ những cảm nhận của mình. Chỉ trong nửa giờ ngắn ngủi, đã có ba người trong số ba mươi người đó đạt được bước tiến. Trong đó, hai người vượt qua ở cấp độ nhỏ, còn một người thì ở cấp độ lớn. “Hãy thử các bài tập khác xem sao.” Những người này không chỉ dừng lại ở việc chống đẩy mà còn thử nghiệm các bài tập khác. Việc thực hiện các động tác kéo người lên cao với sự trợ giúp của thang có phần khó khăn, nhưng họ vẫn có thể làm được. Việc này cũng giúp họ cải thiện sức mạnh và tu luyện, tuy mức độ cải thiện có thể khác nhau tùy theo từng người. Một số người chọn thực hiện các động tác kéo người lên cao, trong khi những người khác thì tiếp tục chống đẩy. “Nhưng với bài tập gập bụng thì sao? Làm thế nào để thực hiện nó khi có thang?” “Dùng thang? Không nhất thiết phải dùng lưng, có thể dùng mu bàn chân cũng được!” “Đặt thang thẳng đứng lên và dùng mu bàn chân để gập bụng!” Mọi người cẩn thận thử nghiệm. Kết quả cho thấy cách này thực sự hiệu quả và cũng giúp họ cải thiện sức mạnh nhanh chóng. Một số người khác thì đặt thang ngang ra và dùng mu bàn chân để gập bụng. Dù sao đi nữa, tất cả họ đều là những người tu luyện; ngay cả những động tác mà người bình thường cảm thấy khó khăn, họ cũng có thể thực hiện một cách dễ dàng. Trên sân khấu, mọi người liên tục tham gia vào các hoạt động thể dục: chống đẩy, gập bụng, kéo người lên cao

Lúc này, khuôn mặt của Tần Dì đỏ hồng, và khả năng tu luyện của cô ấy ngày càng sâu rộng hơn.

Cô tiếp tục tập luyện và nói: “Thân ta thực sự cảm thấy… điều này quá kỳ diệu! Có lẽ, ngay cả những vị Hoàng Đế Tối Thượng cũng chưa chắc đã có phương pháp như thế này. Người bạn của Bệ Hạ quả là một bậc thầy xuất chúng.”

Nghĩ đến Kỳ Nguyên, ánh mắt của Jin Li trở nên phức tạp; một cảm giác tự ti dâng trào trong lòng cô. Nhưng khi nghĩ đến hoàn cảnh hiện tại của mình, cô không còn thời gian để suy nghĩ về những điều khác.

“Tần Dì, ở đây, khoảng bao lâu thì em có thể đạt đến cấp độ Hoàng gia?” Jin Li hỏi. Chỉ khi đạt được cấp độ Hoàng gia, họ mới có thể chiến thắng trong cuộc đấu được dựng lên sau vài ngày nữa.

“Chỉ cần hai ngày thôi, em chắc chắn sẽ đạt đến cấp độ Hoàng gia!” Tần Dì tự tin trả lời. Vốn dĩ, cô đã ở giai đoạn cuối của cấp độ Vương gia rồi. Tại Xuan Yuan Jin, việc nâng cao khả năng tu luyện giống như uống nước vậy; việc vượt qua lên cấp độ Hoàng gia không hề khó chút nào! Đó là cấp độ Hoàng gia đấy! Trong lòng cô, niềm hứng khởi dâng trào mãnh liệt.

Nghe vậy, Jin Li cảm thấy yên tâm hơn. Nhìn quanh mọi người, cô nói nhẹ: “Có một điều mà tôi quên không nói với các bạn. Tại Xuan Yuan Jin, việc tập luyện như thế này để nâng cao khả năng tu luyện sẽ gây ra một số tác dụng phụ.”

Nghe câu này, niềm vui trong lòng mọi người có phần giảm bớt. Đúng rồi, điều đó cũng hợp lý thôi… Nếu không có tác dụng phụ mà lại có thể nâng cao khả năng tu luyện đến mức đó, thì thật là không hợp lý.

“Chúng tôi sẵn sàng hy sinh mạng sống vì Bệ Hạ!” Mọi người ngừng tập luyện và cùng nhau hét lên, như thể sẵn sàng đối mặt với cái chết. Trong mắt họ, phương pháp tăng cường khả năng tu luyện phi thường như thế này chắc chắn sẽ có những tác dụng phụ rất nghiêm trọng.

Tần Dì cũng nói một cách nghiêm túc: “Hy sinh mạng sống vì Bệ Hạ… chết mà không hề hối tiếc!”

Nhìn thấy điều này, Jin Li cảm thấy xúc động, nhưng cũng không biết nên cười hay nên buồn: “Tác dụng phụ không đến nỗi kinh hoàng đến thế đâu; chúng không làm cho mọi người chết đâu.”

Mọi người đều thở phào nhẹ nhõm.

Quân chỉ huy Lực lượng Cấm binh, Hoa Tiên, nhìn Jin Li và hỏi từ từ: “Xin hỏi, những tác dụng phụ đó là gì?”

“Khi trở nên mạnh mẽ hơn… có thể sẽ bị rụng tóc.”

“Rụng tóc ư?”

“Thật sự là rụng tóc sao?”

“Chỉ có vậy thôi sao?”

Mọi người đều sửng sốt.

Điều khiến họ bất ngờ chính là… chỉ có vậy thôi sao?

Việc tăng cường sức mạnh đến mức này mà tác dụng phụ duy nhất lại chỉ là rụng tóc sao?

Không chỉ rụng tóc; để nâng cao sức chiến đấu, ở quốc gia Nam Càn, thậm chí còn có người tự thiến mình để luyện các công pháp xấu xa.

So với điều đó, việc rụng vài sợi tóc thì không đáng kể chút nào!

Trước đó, có một nữ giới đã vượt qua được một bậc tu luyện lớn và cũng gặp phải hiện tượng rụng tóc; không biết nguyên nhân ra sao, nhưng giờ thì cô ấy mới hiểu.

Không chỉ rụng vài sợi tóc; ngay cả khi sau khi vượt qua một bậc tu luyện lớn mà toàn bộ lông trên cơ thể bị rụng hết, họ cũng sẵn lòng chấp nhận.

Và vào lúc này, một nữ binh kiêm lính canh đầu trọc bỗng nhiên nói lên: “Tôi không có tóc… Rụng cái gì cơ?”

Mọi người nhìn nhau, không biết phải trả lời thế nào.

……

Thời gian trôi qua nhanh chóng.

Kỳ Nguyên tiếp tục đi săn những con yêu ma ăn mặc như người.

Giờ đây, sau khoảng thời gian nỗ lực, anh ta đã đạt cấp độ 88.

Anh ta dùng một thanh kiếm để giết chết một con yêu ma ăn mặc như người.

Thật đáng tiếc, những con yêu ma này không thể nói chuyện hay la hét.

Bỗng nhiên, biểu cảm trên khuôn mặt Kỳ Nguyên thay đổi hoàn toàn.

“Đau quá!”

Anh ta la lên đầy đau đớn, ôm lấy bụng mình và nói rằng cơ thể mình đang bị tổn thương nghiêm trọng.

Nhưng ngay sau đó, khi thấy con yêu ma ăn mặc như người đã bị chặt thành từng mảnh vụn, anh ta lại mỉm cười mãn nguyện.

“Mình thật là một người tốt bụng.”

“Thấy các bạn là những con vật câm không thể nói chuyện được, mình đã cố tình đóng vai cho các bạn.”

“Hôm nay, coi như mình đang đóng vai diễn viên lồng tiếng một ngày thôi.”

Nói xong, anh ta lại cầm kiếm lao vào đám yêu ma ăn mặc như người.

“Kiếm mạnh xé nát đầu!”

“Đừng!”

“Mưa kiếm Tiêu Hương!”

“Đau quá…”

“Rồng Thần xoay tròn!”

“Á!”