Sau khi thực hiện đầy đủ một bộ bài tập Tám Đoạn Kinh một cách nghiêm túc, Lý Minh nhận ra rằng mình lại cảm thấy hơi thở gấp, điều này khiến anh ta vô cùng ngạc nhiên.

Trước đây, khi sức khỏe yếu, việc thực hiện bài tập Tám Đoạn Kinh khiến cơ thể anh ta cảm thấy nóng lên và tiêu hao khá nhiều sức lực; nhưng bây giờ, sau khi cơ thể đã trải qua sự biến đổi nhờ ba kỹ năng khác nhau và trở nên mạnh mẽ hơn, việc thực hiện bài tập này vẫn khiến anh ta cảm thấy mệt mỏi?

“Điều này là sao vậy?”

Lý Minh cảm thấy vô cùng bối rối. Anh ta không ngờ rằng bài tập Tám Đoạn Kinh lại có tác động lớn đến mức chỉ sau một lần thực hiện đã khiến anh ta mệt đứt hơi như vậy.

Ngay lập tức, anh ta không kiềm chế được mà tiếp tục thực hiện bài tập này thêm một lần nữa.

Lần này, Lý Minh thực hiện bài tập một cách cẩn thận hơn. Dù không cảm thấy phải dùng nhiều sức lực, nhưng anh ta vẫn thở gấp và cảm thấy cơ thể mình mất đi khá nhiều sức lực.

【Mức độ thành thạo Bài tập Tám Đoạn Kinh +1】

Một con số khác lại xuất hiện trước mắt anh ta, khiến Lý Minh càng thêm hoang mang. Bài tập Tám Đoạn Kinh này thật sự kỳ diệu đến thế sao?

Anh ta quyết định thực hiện bài tập này thêm một lần nữa.

Lần này, anh ta vẫn thực hiện một cách nghiêm túc. Nhưng chỉ sau một nửa quãng đường, anh ta đã cảm thấy hơi thiếu sức và buộc phải dừng lại.

Cơ thể anh ta bắt đầu đổ mồ hôi, và anh ta không khỏi ngồi xuống ghế, mắt mở to, cảm thấy choáng váng.

Với sức mạnh mạnh mẽ như vậy của mình, anh ta lại không thể chịu đựng nổi sau chỉ ba lần thực hiện bài tập Tám Đoạn Kinh!

Lý Minh không khỏi mở bảng thông tin cá nhân của mình để xem lại.

【Tên: Lý Minh】

【Tuổi thọ: 23/95】

【Kỹ năng: Đấu kiếm (đạt mức độ thành thạo nhỏ 0%);】

【Kỹ năng sử dụng súng – Chặn (đạt mức độ thành thạo nhỏ 0%), Nắm (đạt mức độ thành thạo nhỏ 0%), Đâm (đạt mức độ thành thạo nhỏ 0%)】

【Quyền Anh Hình Ý Ngũ Hành (đạt mức độ thành thạo nhỏ 0%)】

【Bài tập Tám Đoạn Kinh (đạt mức độ thành thạo cao 2%)】

“Bài tập Tám Đoạn Kinh này đã đạt mức độ thành thạo cao như vậy, phải chăng là do tôi thường xuyên thực hiện nó trước đây?” Lý Minh tự hỏi trong lòng, rồi không khỏi liên tưởng đến tên đầy đủ của bài tập này: Bài tập Tám Đoạn Kinh dùng để rèn luyện sức khỏe và tăng cường khí công.

Tên video mà anh ấy học chính là như vậy, và điều đặc biệt duy nhất trong chuỗi từ này có lẽ chính là… khí công?

“Khí công… khí…”

Trong lòng Lý Minh càng thêm ngạc nhiên; ánh mắt anh ta lấp lánh một tia sáng. Lúc này, sau khi ngồi nghỉ một lát, anh cảm thấy mình dường như đã phục hồi lại sức lực, liền thử đánh một quyền; mọi thứ diễn ra trôi chảy mà không gặp trở ngại.

Thế là anh tiếp tục thử đánh bài “Tám Đoạn Kim”.

“Hai tay giơ cao để điều hòa ba tạng…”

Anh tự nhủ trong lòng, rồi từ từ kiểm soát hơi thở và thực hiện động tác đầu tiên một cách chuẩn xác.

Ban đầu, anh tưởng mình đã hoàn toàn phục hồi sức lực và có thể tập luyện bình thường, nhưng kết quả lại…

“Hít… hít…”

Sau khi hoàn thành động tác đầu tiên, Lý Minh cảm thấy trong người mình xuất hiện một cảm giác trống rỗng kỳ lạ; anh không khỏi thở dài, ngồi trở lại ghế và trông rất ngạc nhiên.

Tuy nhiên, ánh sáng trong mắt anh lại càng trở nên rõ ràng hơn.

“Bài Tám Đoạn Kim này quả thật không hề đơn giản; sau này chắc chắn phải kiên trì tập luyện!”

Lý Minh cảm thấy rằng, nếu tập luyện bài khí công này thường xuyên, chắc chắn nó sẽ mang lại cho anh rất nhiều lợi ích!

Sau khi tập luyện, anh cảm thấy đói bụng, nên không tiếp tục tập nữa, mà thay vào đó pha một cốc sữa bột uống, và lặng lẽ cảm nhận cơ thể mình hấp thụ dinh dưỡng.

“Đã đến giờ ăn rồi.”

Một lúc sau, Trương Nguyên – người mặc chiếc váy liền màu trắng tinh – mang đến bữa sáng nóng hổi. Lý Minh– vốn đang nhắm mắt nghỉ ngơi – mới mở mắt ra, nhìn thấy Trương Nguyên đặt đĩa cơm trước mặt mình, rồi đưa cho anh một đôi đũa; hai người cùng nhau bắt đầu ăn.

“Hôm nay sao lại ăn ở phòng khách vậy?”

Lý Minh vẫn đang ngồi ở phòng khách thì Trương Nguyên đã mang cơm đến; anh ngạc nhiên vuốt ve chân của cô ấy, vừa ăn trứng mà cô ấy đã bóc sẵn cho mình, vừa tò mò hỏi.

“Thấy bạn ngồi ở đây mệt thế này, làm sao có thể chuyển sang phòng ngủ được nữa chứ.”

Trương Nguyên cười, nhìn thấy phần trứng còn sót lại ở khóe miệng Lý Minh, liền mở miệng nuốt hết những mẩu trứng đó.

“Sáng nay tập cái gì vậy, sao chỉ tập hai lần mà đã mệt thế này?”

Uống một ngụm cháo, cô cũng bóc quả trứng ra ăn, Trương Nguyên tò mò hỏi Lý Minh.

Dựa vào những gì cô cảm nhận được về sức mạnh phi thường của Lý Minh, cô không nghĩ rằng việc tập luyện lại khiến Lý Minh mệt đến thế.

“Tôi tập Bát Đoạn Kim đấy… Không hiểu sao tập cái này lại mệt thế này. À, sau này bạn cũng thử tập xem đi; công phu này có vẻ kỳ diệu lắm đấy, biết đâu tập bây giờ sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ đấy.” Lý Minh nói.

Trương Nguyên nghe xong, ngẩn ngơ một chút rồi vội vàng gật đầu.

“Hôm nay sao đến sớm thế nhỉ? Chưa lo cho Trần Lệ đang ở đây à?” Lý Minh hỏi trong lúc vuốt ve đùi Trương Nguyên và thưởng thức miếng cháo ngon lành.

“Không có gì đặc biệt cả… Chỉ là bỗng nhiên nghĩ thông suốt ra được thôi. Từ nay trở đi, tôi sẽ thuộc về bạn; bạn ở đâu thì tôi cũng ở đó, tôi sẽ hoàn toàn theo bạn.” Trương Nguyên nói với nụ cười.

“Ồ… Vậy là bạn từ bỏ chồng mình rồi à?” Lý Minh nhướng mày hỏi.

Trương Nguyên dừng lại, quay sang nhìn Lý Minh với vẻ nghiêm túc: “Từ nay trở đi, bạn hãy làm chồng của tôi, được không?”

Lý Minh ngạc nhiên một chút, nhưng khi nhìn thấy ánh mắt nghiêm túc của cô ấy, anh biết rằng lúc này cô ấy cuối cùng cũng đã mở lòng hoàn toàn với mình. Anh liền mỉm cười và nói: “Vậy thì từ nay trở đi, bạn chính là người phụ nữ của tôi rồi đấy.”

“Được thôi… Từ nay tôi sẽ hoàn toàn là người phụ nữ của bạn.” Trương Nguyên gật đầu nghiêm túc, rồi khẽ mấp máy môi, thì thầm: “Chồng ạ…”

Lý Minh cười, uống thêm một ngụm cháo, rồi nhìn Trương Nguyên với ánh mắt đầy yêu thương: “Chồng làm từ cháo này thì rất ngon đấy.”

“Từ nay trở đi, em sẽ làm cho anh mỗi ngày đấy!”

Đôi mắt của Trương Nguyên sáng lên, khuôn mặt hiện rõ nụ cười rạng rỡ; trong lòng vui mừng đến nỗi đôi chân cứ nhấp nhô không ngừng. Sau đó, cô tự nguyện cầm bát để nuôi dưỡng Lý Minh.

Lý Minh cười ha hả và thưởng thức bữa sáng một cách thoải mái.

Khi bữa sáng kết thúc, Lý Minh duỗi thẳng các chi và cảm thấy tình trạng sức khỏe của mình đã được cải thiện đáng kể, liền bắt đầu tập kéo giãn cơ thể trên bậu cửa sổ.

Việc kéo giãn cơ thể gồm các động tác kéo giãn phía trước, hai bên và phía sau.

Lý Minh từng động tác tập đến khi đạt giới hạn tối đa, sau đó tiếp tục thực hiện các bài tập khác được hướng dẫn trong kiến thức cơ bản về võ thuật. Bộ video hướng dẫn này ngoài việc kéo giãn cơ thể còn bao gồm các động tác mở vai, duỗi lưng, kéo giãn cổ và tập đứng in quyển sách, đấm từ tư thế đứng in quyển sách.

Trong đó, tư thế đứng in quyển sách được chia thành hai loại: đứng cao và đứng thấp, mỗi loại phù hợp với các tình huống áp lực khác nhau.

Lý Minh chăm chỉ luyện tập theo hướng dẫn trong video, và cảm thấy đôi chân cùng cơ thể mình ngày càng linh hoạt hơn.

Sau khi rửa xong chén đĩa, Trương Nguyên cũng luyện tập bài “Tám Đoạn Kim” hai lần và cũng cảm thấy mệt mỏi; điều đáng ngạc nhiên là cô lại có thể luyện tập lần thứ ba, trong khi Lý Minh dù sức khỏe mạnh mẽ nhưng vẫn chưa thể hoàn thành ba lần.

Tuy nhiên, Lý Minh cho rằng việc Trương Nguyên có thể luyện tập được nhiều lần như vậy có lẽ không phụ thuộc vào sức mạnh hay thể lực, mà là do một số đặc điểm riêng biệt của cơ thể cô ấy.

Có lẽ về điểm này, Trương Nguyên thực sự tốt hơn mình, vì vậy Lý Minh không quá quan tâm đến điều đó nữa, mà chỉ nhắc nhở Trương Nguyên phải chú ý đến sức khỏe của mình, sau đó tiếp tục luyện tập của mình.

Lý Minh tiếp tục luyện tập cho đến buổi trưa, và dù không thấy có thông báo nào xuất hiện, nhưng cô cảm nhận rõ ràng rằng cơ thể mình đã trở nên nhẹ nhàng và linh hoạt hơn nhiều, và không khỏi cảm thấy hài lòng.

Khoảng hơn 11 giờ, khi Trương Nguyên ngừng công việc đang làm để vào bếp nấu ăn, Lý Minh tiếp tục thực hiện các động tác kéo giãn cơ thể.

Không lâu sau, bữa trưa đã được chuẩn bị xong, Trương Nguyên mang thức ăn ra, và Lý Minh cũng ngừng tập kéo giãn để bắt đầu ăn uống.

Sau bữa tối, điều khiến Lý Minh ngạc nhiên là Trương Nguyên sau khi dọn dẹp nhà bếp xong thì lại lập tức theo anh lên giường ngủ, thay vì đưa cơm cho Bình Chí.

Lý Minh có chút suy nghĩ trong lòng, nhưng không nói ra thành lời. Anh ôm lấy Trương Nguyên và bắt đầu ngủ trưa.

Khi thức dậy đã là hai giờ rưỡi chiều, Lý Minh tiếp tục kéo giãn cơ thể; lần này, anh để Trương Nguyên giúp mình ấn vào các khớp, và thấy hiệu quả thực sự rất tốt. Vì vậy, suốt buổi chiều, anh đều nhờ Trương Nguyên giúp mình kéo giãn cơ thể.

Hiệu quả thật sự rất tuyệt vời.

Điều khiến Lý Minh cảm thấy kỳ diệu nhất là, thông thường sau khi kéo giãn cơ bắp, sau một thời gian chúng sẽ co lại, và cần phải tiếp tục kéo giãn liên tục mới có thể duy trì được độ căng mịn của cơ bắp – giống như cơ bắp vậy, nếu không sử dụng thường xuyên thì sẽ mất đi tính linh hoạt.

Nhưng hôm nay, sau khi kéo giãn cơ bắp vào buổi sáng, ngủ trưa một giấc, và tiếp tục kéo giãn vào buổi chiều, anh cảm thấy độ căng mịn của cơ bắp mình gần như giống như lúc sau khi kéo giãn vào buổi sáng. Thậm chí, sau khi kéo giãn vào buổi chiều, anh còn cảm thấy mình nhẹ nhàng hơn nhiều so với lúc thức dậy vào buổi sáng, không còn cảm giác cứng nhắc hay khó chịu nào cả.

“Chẳng lẽ, khả năng ‘chứng minh mãi mãi’ mà hệ thống đó mang lại cũng đã ăn nhập vào cơ thể tôi rồi sao?”

Lý Minh cảm thấy ngạc nhiên và bắt đầu đặt ra giả thuyết rằng việc kéo giãn cơ bắp này, mặc dù không tạo thành một kỹ năng cụ thể, nhưng vẫn được hệ thống đó hỗ trợ, giúp duy trì hiệu quả lâu dài. Anh cảm thấy vô cùng hài lòng.

Vào ngày hôm sau, sau khi kéo giãn cơ bắp vào buổi chiều, Lý Minh vui vẻ thưởng thức bữa tối do Trương Nguyên chuẩn bị.

Điều khiến Lý Minh ngạc nhiên hơn nữa là, sau bữa tối, Trương Nguyên không quay trở về nhà mình, mà lại vào phòng của anh.

“Tối nay không về nhà à?” Lý Minh hỏi người phụ nữ bên cạnh mình một cách tò mò.

“Tôi đã nói rằng sẽ ở bên anh mà, còn về nhà làm gì nữa.” Trương Nguyên cười và trả lời một cách bình thản, ánh mắt cô ta lấp lánh với vẻ hạnh phúc: “Nhưng ngày mai, có lẽ anh ấy sẽ đói lắm đấy… Tôi nên đưa cho anh ấy một ít thức ăn. Lúc đó, anh hãy mang tất cả những bộ đồ mà anh thích tôi mặc đến đây…”