**Chương chính**

Người phụ nữ nhìn theo đoàn bác sĩ, từ người già đến người trẻ, đi theo một vị bác sĩ trẻ tuổi; dù không biết chuyện gì đang xảy ra, cô cũng hiểu rằng người này chắc chắn là một bác sĩ rất giỏi.

Người phụ nữ vốn đã kiềm chế bản thân bấy lâu, bỗng nhiên cảm thấy như tìm được người để trút bầu tâm sự, và nước mắt cứ không ngừng rơi.

Khi mới tốt nghiệp, Zhang Fan có khuôn mặt gầy gò, nhọn nhọn; nói thật ra, anh ấy khá gầy. Nhưng sau vài năm, nhờ việc ăn uống điều độ, khuôn mặt anh ấy đã không còn gầy guộc như trước nữa.

Không biết do công việc hay lý do gì khác, giờ đây Zhang Fan mặc quần áo thông thường cũng khiến người ta cảm thấy anh ấy là một chuyên gia trong lĩnh vực y khoa.

Hoàn toàn không giống như khi mới tốt nghiệp – lúc đó anh ấy trông giống như một tên cướp, hoặc thậm chí là một tên cướp lang thang.

“Đừng lo lắng, đừng căng thẳng… Chúng tôi sẽ kiểm tra trước.”

Những bài kiểm tra như xem có điểm đau ở vùng lưng dưới không, độ linh hoạt của cột sống, cũng như sức mạnh của các cơ… Những người không am hiểu lĩnh vực này thì sẽ không thể thực hiện được.

Ví dụ, nếu bạn nghi ngờ rằng lưng dưới của mình có vấn đề, bạn có thể thử một vài động tác đơn giản để xác định phải uống thuốc gì cho tốt nhất.

Chẳng hạn, bài kiểm tra nâng chân thẳng; nếu nói một cách chính thức thì có rất nhiều chi tiết phức tạp. Nhưng nói một cách đơn giản thì… bạn chỉ cần nằm xuống và để người kiểm tra giúp bạn nâng một chân lên cao hơn ngực!

Lưu ý: chỉ cần nâng một chân thôi, không phải cả hai chân; nếu nâng cả hai chân thì giống như đang đẩy xe rồi.

Đối với người bình thường, khi nâng chân lên tối đa cũng không đau, chỉ cảm thấy khó chịu ở khu vực đùi mà thôi. Còn nếu có vấn đề với lưng dưới, bạn sẽ cảm thấy đau, chẳng hạn như đau ở vùng mông – đó chính là dấu hiệu của bệnh đau dây thần kinh hông.

Một bài kiểm tra khác là bài kiểm tra nâng người khi nằm ngửa; nếu nói một cách chính thức thì cũng rất phức tạp. Nhưng nếu nói một cách đơn giản thì… bạn chỉ cần nằm xuống và nâng mông lên cao. Điểm khác biệt là trong bài kiểm tra này, bạn cần phải nâng cả mông và lưng lên cao, ra khỏi mặt giường.

Nếu xuất hiện cảm giác đau ở dây thần kinh hông, thì đó chính là dấu hiệu của bệnh.

Việc kiểm tra sức khỏe của Zhang Fan, đặc biệt là trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình, thực sự rất xuất sắc. Những bài kiểm tra này không chỉ giúp xác định rõ triệu chứng của bệnh nhân mà còn giúp xác định chính

Việc xác định vấn đề phụ thuộc vào kết quả khám lâm sàng; tất nhiên, ngày nay các bác sĩ thường không còn sử dụng những phương pháp lạc hậu này nữa. Họ sẽ đưa bệnh nhân đi chụp X-quang, siêu âm hoặc cộng hưởng từ để xác định rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, đôi khi các thiết bị y tế cũng có thể gây hiểu lầm cho bác sĩ – ví dụ, có thể thấy rõ ràng vùng đốt sống L4 bị tổn thương, trong khi đốt sống L5 chỉ bị tổn thương một cách không rõ ràng. Và sau đó, bác sĩ vẫn quyết định tiến hành phẫu thuật tại vùng đốt sống L4. Kết quả là, sau ca phẫu thuật, bệnh nhân lại phải chịu đựng đau đớn dữ dội! Điều này chính là minh chứng cho tầm quan trọng của việc khám lâm sàng; cơ thể con người đôi khi không phải luôn tuân theo quy tắc “ai to thì sẽ mắc bệnh”. Sau khi kiểm tra xong, Zhang Fan cũng thở dài một hơi… Cần phải nói rõ rằng, đa số các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống lưng hoàn toàn có thể được điều trị bằng phương pháp không phẫu thuật! Không phải tất cả các trường hợp thoát vị đĩa đệm đều cần phải phẫu thuật. Hơn nữa, nếu thực sự phải phẫu thuật, thì cần phải hết sức thận trọng! Nhưng bệnh nhân này đã không còn cơ hội được điều trị bằng phương pháp không phẫu thuật nữa; không chỉ cơ bắp chân bắt đầu teo lại, mà bệnh nhân còn không thể tự đi tiểu hay đại tiện được nữa. Thành thật mà nói, mọi người thường không coi trọng việc bảo vệ cột sống lưng. Có người từng nói rằng, có vài bộ phận trên cơ thể con người không phát triển tốt lắm trong quá trình tiến hóa… Một trong số đó chính là cột sống lưng; áp lực do việc đi thẳng đứng gây ra khiến các bệnh liên quan đến cột sống lưng xuất hiện thường xuyên. Ngoài ra, xương chậu cũng không thể theo kịp sự phát triển của não thai nhi; đường sinh hẹp hẹp đã loại bỏ những em bé phát triển đầy đủ, chỉ giữ lại những em bé sinh non mà thôi. Một điểm nữa là, tất cả các loài động vật có vú đều có xương dương vật, chỉ riêng con người thì không. Thành thật mà nói, nếu con người có xương dương vật, có lẽ rất nhiều công ty sản xuất thuốc bổ thận sẽ không còn tồn tại nữa… Những quảng cáo mang tính chất gợi dục cũng sẽ không còn cần thiết nữa. Có một người già trong ngành dược phẩm từng nói rằng, bất kỳ sản phẩm nào liên quan đến việc bảo vệ thận đều sẽ bán chạy. Dù bạn ngồi xe máy hay lái máy kéo, nhất là đối với những người đàn ông lớn tuổi, họ đều rất coi trọng điều này. Tuy nhiên, nếu thực sự có xương dương vật, thì việc lừa đảo người tiêu dùng về các sản phẩm bảo vệ thận sẽ tr

Điều thú vị là, trong các bệnh liên quan đến đĩa đệm, đã có một cuộc khảo sát dịch tễ học được tiến hành vào những năm trước; kết quả cho thấy tỷ lệ mắc bệnh cao nhất ở người châu Á Đông và châu Âu, trong khi tỷ lệ mắc bệnh thấp nhất lại thuộc về người da đen Nam Phi và người Eskimo.

Làm thế nào để bảo vệ cột sống lưng?

Việc bổ sung vitamin D có hiệu quả không? Có! Nhưng lượng vitamin D cần thiết không nhiều lắm.

Nói cách khác, việc bổ sung vitamin D giống như việc bạn và bạn gái hẹn hò với nhau… Việc uống vitamin D cũng giống như việc hai bạn chạm vào nhau qua lớp quần áo.

Có hiệu quả không? Có!

Nhưng bạn cần phải kết hợp nó với những “điều tuyệt vời” khác – như hoa tươi hay những món quà ý nghĩa – thì vitamin D mới thực sự trở thành yếu tố hoàn hảo, giúp tăng thêm hiệu quả bảo vệ cơ thể.

Nếu bạn không có hoa tươi hay quà tặng, và chỉ đơn giản là chạm vào người bạn gái qua lớp quần áo, thì có lẽ bạn sẽ nhận được không chỉ sự do dự từ cô ấy, mà còn là một cái tát nữa!

Vậy thì bảo vệ cột sống lưng thực sự là gì?

Trước hết, bạn không nên ngồi lâu liền, đặc biệt là đối với những người làm công việc văn phòng hoặc lái xe – họ phải ngồi suốt cả ngày!

Áp lực này thực sự rất lớn; nếu không cải thiện thời gian làm việc và mức độ căng thẳng, việc bổ sung vitamin D cũng sẽ không mang lại hiệu quả gì cả.

Tiếp theo, bạn cần phải tập luyện cơ bắp lưng và vai!

Để tập luyện, bạn không cần phải chi hàng nghìn đồng để đi học yoga với những phụ nữ trẻ, cũng không cần phải nhờ những anh chàng có cơ bắp săn chắc để kéo giãn cơ bắp cho bạn.

Cách đơn giản nhất là thực hiện các bài tập plank hoặc push-up mỗi tối! Chỉ cần thực hiện vài set mỗi ngày, hiệu quả sẽ rất rõ rệt, và bạn cũng không tốn tiền. Tất nhiên, nếu bạn có ý đồ khác, thì cứ coi như tôi chưa nói gì cả.

Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng đĩa đệm thoát vị, tốt nhất là nên mua một chiếc đai hỗ trợ cột sống lưng.

Giống như những chiếc đai đen rộng lớn mà các võ sĩ thường đeo trên lưng trong các bộ phim võ thuật.

Và vào thời điểm này, điều bạn cần tránh nhất chính là những tác động gây áp lực đột ngột, như ho khan hoặc hắt hơi.

Khi mọi thứ vẫn ổn thỏa, một cú hắt hơi có thể khiến bạn gặp nguy hiểm nghiêm trọng!

Làm thế nào để phòng tránh? Rất đơn giản: khi bạn cảm thấy sắp ho hoặc hắt hơi, hãy nhanh chóng tìm một bức tường và dựa vào đó, sau đó mới ho!

Nếu không có tường, hãy dùng hai tay để đỡ lưng.

Những chi tiết nhỏ như thế này rất quan trọng; đừng xem thường chúng. Có

Chỉ cần chú ý một chút thôi, cơ thể con người vẫn rất bền bỉ.

Trong phòng mổ, Zhang Fan, Lão Triệu cùng vài phó giám đốc khoa tụ tập lại trước máy chiếu phim, thì thầm thảo luận với nhau.

Theo quy trình thảo luận thông thường trước khi phẫu thuật, những cuộc này lẽ ra phải được tiến hành vào ngày hôm trước, trong văn phòng bác sĩ, mọi người sẽ lần lượt phát biểu ý kiến.

Tuy nhiên, càng là những bệnh viện lớn, quy mô của những cuộc thảo luận trước phẫu thuật càng được thu hẹp lại. Thông thường, chỉ cần một giám đốc hoặc một bác sĩ phụ trách nhóm là đã đủ để thảo luận rồi!

“Khối u này quá lớn, tình trạng phù nề cũng rất nghiêm trọng; điều khó xử nhất là tình trạng dính liền các cấu trúc xung quanh.”

Việc thoát vị đĩa đệm cột sống thực chất cũng giống như việc bạn nhai kẹo cao su cả ngày: không những nó không còn vị ngọt nữa, mà cả những chất dai trong kẹo cũng bị nhai nát hết. Những gì còn lại chính là những mảnh dính… Và nếu những mảnh dính này dính vào mắt bạn thì sao?

Nếu chúng dính vào những nơi khác, việc xử lý cũng khá đơn giản; chỉ cần áp dụng một số mẹo gia đình là có thể giải quyết được. Dầu giấm, kem đánh răng, thậm chí cả xăng… tất cả đều có thể giúp ích.

Nhưng nếu chúng dính vào mắt thì sao? Việc thoát vị đĩa đệm cột sống cũng vậy; nó có thể dính vào tủy sống! Nếu không xử lý đúng cách, một khi tủy sống bị tổn thương, nhẹ thì sẽ gây đau mãn tính, nặng thì có thể dẫn đến tàn tật. Điều này không hề đùa đâu.

Và trường hợp của bệnh nhân này thực sự rất nghiêm trọng. Khi biết Zhang Fan đang ở thủ đô, Lão Triệu đã ngay lập tức gọi điện cho anh ta và mời Zhang Heizi đến.

Mặc dù độ khó của ca phẫu thuật rất cao, nhiều bác sĩ trong khoa đều đề xuất thực hiện phẫu thuật mở. Nhưng Zhang Fan đã lắc đầu và chọn phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn hơn.

Thứ nhất, anh ta tin rằng mình có thể thành công. Mặc dù đây là một thách thức lớn, nhưng anh ta tin rằng mình có khả năng thực hiện ca phẫu thuật này.

Thứ hai, bệnh nhân còn rất trẻ; cuộc đời còn dài phía trước. Nếu thực hiện phẫu thuật mở, không chỉ công việc mà ngay cả những hoạt động sinh hoạt hàng ngày cũng sẽ trở nên rất phiền phức. Bạn háo hức tiến hành cuộc sống tình cảm với người yêu, nhưng đột nhiên họ nói: “Chậm lại, đừng di chuyển, lưng tôi bắt đầu đau rồi… Chân tôi cũng tê dại!” Nếu đó là người yêu của bạn, chỉ cần nghe những lời này, bạn sẽ không dám di chuyển chút nào nữa.