Lúc này, Mục Thanh Miệt đã trực tiếp giải thích cho Tần Uyên nghe. Dù sao thì với tư cách là một sinh viên y khoa, cô ấy hiểu biết nhiều hơn Tần Uyên về vấn đề này, nên cô ấy đã nói với anh như sau:

“Anh không cần phải lo lắng về việc những người này sẽ bị tăng cân đâu. Nhưng vấn đề đôi chân của họ hơi to thì đáng để quan tâm một chút. Tuy nhiên, điều này cũng có thể giải quyết được. Anh nên nhờ những huấn luyện viên chuyên nghiệp dạy mình một số kỹ thuật kéo giãn. Chỉ cần thực hiện đúng cách, đôi chân của anh sẽ không bị to quá đâu.”

Nghe xong những lời của Mục Thanh Miệt, đôi mắt Tần Uyên lập tức sáng lên. Anh hôn vào điện thoại một cái thật mạnh rồi nói:

“Ôi trời, em yêu ơi, em thật tuyệt vời! Em đã giúp anh rất nhiều đấy! Anh yêu em lắm!”

Nói xong, Tần Uyên vội vàng cúp máy và bắt đầu tìm sách hướng dẫn về các kỹ thuật kéo giãn.

Còn Mục Thanh Miệt, sau khi thấy Tần Uyên đã cúp máy, cô không hề tức giận. Cô hiểu rằng anh ấy sẽ bắt đầu làm những việc quan trọng. Tuy nhiên, khi nghe thấy giọng nói cuối cùng của anh, khuôn mặt cô lại hiện lên vẻ e thẹn và buồn cười, rồi cô nói một cách bất đắc dĩ:

“Thật là… Sao anh lại vội vàng như vậy chứ? Nếu anh muốn tìm hiểu về các kỹ thuật kéo giãn, lẽ ra anh nên hỏi em – một bác sĩ chuyên nghiệp chứ?”

Tất nhiên, Tần Uyên không thể nghe thấy những lời đó của cô. Anh nhanh chóng tìm đến nơi lưu trữ các cuốn sách liên quan và rất nhanh chóng tìm thấy những gì mình cần.

“Hehe, không ngờ trong thư viện lại có những cuốn sách như thế này!”

Tần Uyên đặt những cuốn sách đó lên một chiếc bàn bên cạnh, rồi khi mọi người không để ý, anh lén lút mang chúng vào túi xách của mình.

“Đinh đông~ Xin chủ nhân hãy bắt đầu lựa chọn!”

Kèm theo âm thanh báo từ hệ thống, ba lựa chọn lập tức xuất hiện trước mắt Tần Uyên:

“1. Đạt được kỹ năng dẻo dai cấp độ thế giới!”

“2. Đạt được phương pháp massage kéo giãn cấp độ thế giới!”

“3. Đạt được bài tập Võ Đường Quyền cấp độ thế giới!”

Nhìn thấy ba lựa chọn này, đôi mắt Tần Uyên lại sáng lên. Anh nhận ra rằng tất cả ba kỹ năng này đều rất hữu ích đối với mình.

Hiện tại, Tần Uyên chỉ còn lại 4 khoang trống để lưu trữ thông tin, và sau khi suy nghĩ kỹ, anh quyết định học hết cả ba kỹ năng này.

“Hệ thống! Tôi chọn lựa chọn thứ 1.”

“Đinh đông, chủ nhân đã chọn được! Đạt được kỹ năng dẻo dai cấp độ thế giới!”

“Kỹ năng dẻo dai cấp độ thế giới này sẽ giúp chủ nhân có được thân hình mềm dẻo ở mức chuyên nghiệp, cho phép thực hiện những tư thế mà người bình thường không thể làm được!”

Nghe thấy lời này, Tần Uyên lập tức cảm nhận thấy cơ thể mình có những thay đổi. Khi quá trình biến đổi hoàn tất, anh ta thử vươn tay ra và nhận thấy rằng đôi tay mình đã trở nên mềm mại hơn rất nhiều; thậm chí tay phải của anh ta có thể luồn qua cổ và chạm vào tai trái mình.

Những động tác như vòng tay qua bụng hay đặt hai tay sau lưng chạm vào gáy cũng trở nên dễ dàng không tưởng.

Cảm nhận được sự mềm dẻo như vậy, Tần Uyên thậm chí còn nghĩ rằng kỹ năng này có lẽ phù hợp hơn với phụ nữ...

Tuy nhiên, sau khi suy nghĩ kỹ hơn, anh ta nhận ra rằng ở hầu hết các khía cạnh, ngoại trừ việc sinh con, nam giới thường mạnh mẽ hơn phụ nữ; ngay cả yoga cũng vậy. Vì vậy, anh ta không còn băn khoăn về vấn đề này nữa.

Trong đầu Tần Uyên cũng xuất hiện thêm những phương pháp để luyện tập kỹ năng dẻo dai này, và đây chính xác là điều mà anh ta mong muốn.

Với những phương pháp này, chỉ cần mọi người luyện tập chăm chỉ, họ chắc chắn sẽ trở nên cực kỳ mềm dẻo, thậm chí có thể sánh ngang với các vận động viên chuyên nghiệp.

Vì vậy, Tần Uyên quyết định nâng cấp kỹ năng dẻo dai này lên cấp độ vũ trụ!

Sau khi nâng cấp, anh ta càng cảm thấy cơ thể mình mềm mại hơn, nhẹ nhàng đến mức gần như không còn cảm giác nặng nề nữa.

Hơn nữa, anh ta còn nhận thấy rằng những kỹ năng võ thuật như “kỹ thuật siết cổ rắn” hay “kỹ thuật móng vuốt đại bàng” của mình cũng trở nên mạnh mẽ hơn nhờ vào thân hình mềm dẻo này!

Anh ta không ngờ rằng lại có những phát hiện bất ngờ như vậy.

Kỹ năng dẻo dai trong đầu Tần Uyên cũng trở nên hoàn thiện hơn; với những phương pháp này, chỉ cần mọi người luyện tập chăm chỉ, họ chắc chắn sẽ có được thân hình mềm mại như ý muốn.

Sau đó, Tần Uyên tiếp tục chọn lựa kỹ năng thứ hai!

“Đinh đông! Chúc mừng chủ nhân đã thành công trong việc chọn lựa kỹ thuật kéo giãn và massage cấp độ thế giới!”

Kỹ thuật kéo giãn và massage này không mang lại nhiều lợi ích cho Tần Uyên; về bản chất, đây là phương pháp y học, giúp giảm thiểu tổn thương cơ bắp do tập luyện quá mức và giúp người ta kéo giãn cơ thể, giảm bớt mệt mỏi nhanh chóng.

Thực tế, nhiều huấn luyện viên gym cũng sử dụng phương pháp này, và đây cũng là điều mà nhiều người đàn

Kỹ năng này không mang lại nhiều lợi ích cho chính Tần Uyên, nhưng lại rất hữu ích trong việc huấn luyện người khác. Tần Uyên nhớ lại rằng ban đầu, các thành viên trong đội Phượng Hoàng Lửa có lẽ sẽ không thể chịu đựng nổi những tổn thương do kỹ thuật rèn luyện cơ thể gây ra; tuy nhiên, với phương pháp massage kéo giãn này, ông có thể giúp họ xoa dịu những vết thương đó một cách nhanh chóng.

Tần Uyên suýt nữa đã nâng cấp kỹ năng này lên cấp độ Vũ trụ, sau đó mới bắt đầu xem lựa chọn thứ ba.

Về kỹ năng Bát Đoạn Kim, Tần Uyên cũng từng nghe nói đến; ông luôn nghĩ rằng đây chỉ là một kỹ thuật tương tự như quyền anh dành cho người già, chỉ có thể xem mà không thể sử dụng được.

Nhưng Tần Uyên hiểu rằng những sản phẩm do hệ thống tạo ra chắc chắn phải là những thứ chất lượng cao; ngay cả quyền anh hay Bát Đoạn Kim cũng không giống những bài tập quyền anh thông thường.

“Hệ thống! Tôi chọn lựa chọn thứ ba.”

Cùng với tiếng nói đó, giọng nói máy móc của hệ thống cũng vang lên trong đầu Tần Uyên:

“Đinh dong, chúc mừng người chủ đã chọn đúng! Bạn đã đạt được kỹ năng Bát Đoạn Kim cấp độ Thế giới.”

Ngay lập tức, trong đầu Tần Uyên xuất hiện một nhân vật nhỏ đang liên tục luyện tập; ông có thể cảm nhận rõ ràng rằng, mặc dù những động tác của nhân vật này rất chậm, nhưng mỗi khi nó hoàn thành một động tác, đầu óc Tần Uyên lại trở nên thoải mái hơn, cứ như thể những chất bẩn trong cơ thể mình đang được loại bỏ đi.

Ngay lập tức, Tần Uyên tròn mắt lên; ông dường như đã hiểu được tác dụng thực sự của kỹ năng Bát Đoạn Kim này.

Như người ta thường nói, khi con người ăn uống hàng ngày, chắc chắn sẽ tạo ra rất nhiều chất thải trong cơ thể; huống chi là những binh sĩ đặc nhiệm như họ, luôn phải đối mặt với những môi trường khắc nghiệt, nên họ cũng sẽ gặp phải những tổn thương ẩn giấu. Những tổn thương này có thể không ảnh hưởng nhiều khi còn trẻ, nhưng một khi bước vào tuổi già, chúng sẽ khiến một người mất hết sức sống.