Nước biển gợn sóng nhẹ nhàng, phản chiếu màu xanh của bầu trời như một tấm gương.

Vù! Một bóng dáng cường tráng lao xuống từ vị trí cao, phá vỡ sự yên bình trong chốc lát, xuyên thủng mặt nước biển.

Như một con cá nhảy vọt lên, rồi lại nhanh chóng lao xuống dưới mặt nước.

Ánh nắng chiếu xuyên qua mặt biển tạo nên những vùng sáng lung linh.

Dáng người vẽ nên một đường cong tuyệt đẹp khi lặn xuống dưới.

Cho đến khi vượt qua ranh giới của ánh sáng, bước vào vùng biển sâu tối lạnh lẽo.

Cuối cùng, đôi chân chạm nhẹ vào những tảng đá núi lửa màu xám trắng.

Gurgling...

Phương Thành thở ra từng bong bóng nhỏ, điều chỉnh tư thế cơ thể.

Sau đó, anh bước lên tảng đá mà mình thường xuyên tập luyện.

Đứng ở đây, nhìn xuống các vết nứt dưới đáy biển.

Vùng nước tối đen hỗn loạn, yên tĩnh đến đáng sợ, nuốt chửng ánh sáng và nước biển xung quanh.

Giống như một khoảng không sâu thẳm, ẩn chứa một sức mạnh bí ẩn chưa từng được biết đến.

Dù sử dụng tầm nhìn “mắt đại bàng”, anh cũng chỉ có thể nhìn thấy một phần của bóng tối, thấy những bức tường đá gồ ghề hai bên vết nứt.

Trong số đó, có không ít tảng đá nhô ra phía trước, giống như những chiếc râu của quái vật.

Cách chân Phương Thành hơn hai mươi mét xuống dưới, có một tảng đá hơi nổi bật.

Đỉnh tảng đá được dòng nước liên tục mài mòn cho trở nên phẳng nhẵn, hoàn toàn có thể sử dụng làm nơi tập luyện.

Đúng vậy.

Điều Phương Thành đang dự định là tiếp tục lặn xuống dưới.

Sử dụng áp lực nước sâu hơn, mạnh mẽ hơn để rèn luyện cơ thể mình.

“Nếu không thử, làm sao biết được mình có thể làm được hay không?”

Đứng ở đây, giống như đứng trên đỉnh núi cao ngất trời.

Làm người ta không khỏi cảm thấy chóng mặt, nhưng cũng có mong muốn lao vào trong đó.

Phương Thành nhìn xuống vực sâu dưới chân, từ từ mở rộng đôi tay, cơ bắp được kéo giãn từng bước một.

Sau đó, anh bước ra một bước mạnh mẽ, nhảy vọt xuống dưới.

Toàn bộ cơ thể lao xuống, tiếp theo như tia chớp xuyên qua vực tối, tiếp tục lao xuống dưới.

Xung quanh liên tục có nước biển tràn vào vết nứt, tạo ra những dòng nước xiết chặt, giống như sóng lớn ập đến.

Phương Thành sử dụng sức mạnh cơ bắp để điều chỉnh tư thế, khuấy động nước biển, tạo ra một dòng nước xiết chặt, lướt qua giữa chúng.

Khi độ sâu tăng lên, áp lực nước cũng tăng theo.

Lực ép từ xung quanh trở nên mạnh mẽ hơn, khiến Phương Thành bị hạn chế trong cử động, không còn linh hoạt như trước đây.

Bỗng nhiên, một dòng nước xiết chặt mạnh mẽ hơn ập đến từ phía sau, làm tăng tốc độ lặn của anh, thậm chí cuốn anh về phía trung tâm của vết nứt.

Khi đang sắp bỏ lỡ vị trí mục tiêu, vào khoảnh khắc nguy kịch nhất, Phương Thành bất ngờ vươn tay ra và nắm chặt phần nhọn của tảng đá đó. Sau đó, anh siết chặt năm ngón tay và kéo mạnh, kéo cơ thể mình qua. Tiếp theo, anh lật người lên trên và đứng vững trên tảng đá. Dòng nước vẫn cuồn cuộn ập đến, nhưng Phương Thành đã ổn định được cơ thể, cố gắng duy trì thăng bằng trong môi trường mới này. Cảm giác như có tảng đá lớn đè lên ngực, lá phổi cũng chịu áp lực vô hình; mỗi hơi thở đều khó khăn hơn nhiều so với trước đây. Vị trí anh đang ở hiện tại có độ sâu hơn sáu mươi mét, tương đương với áp suất bảy atm thông thường. Nhờ cấu trúc địa chất đặc biệt, nơi đây tạo ra một trường lực hấp dẫn lớn, làm tăng tốc độ dòng chảy của nước biển. Giống như đang ở rìa vòng xoáy, chỉ cần không cẩn thận một chút là sẽ bị dòng nước cuốn xuống vực sâu. Phương Thành không do dự, lập tức hít sâu, giữ thăng bằng và bắt đầu luyện tập kỹ thuật “Chân Trụ” hôm nay. Nước biển xung quanh chảy mạnh, như thủy triều lên xuống, liên tục xói mòn từng inch cơ bắp trên người anh, khiến anh khó có thể giữ thăng bằng. Cũng giống như có đôi tay nào đó đang đẩy mạnh anh tiếp tục tiến sâu vào vực không đáy. Phương Thành kích hoạt kỹ năng tập trung, ánh mắt anh nhanh chóng trở nên yên bình. Sau khi cố gắng giữ vững gót chân, vai và thân mình bắt đầu run rẩy nhẹ. Đôi khi anh lại bị lảo đảo, có vẻ như sắp ngã, nhưng ngay lập tức anh lại ổn định lại và tiếp tục luyện tập. Dần dần, những cú lảo đảo trở nên ít hơn. Toàn bộ cơ thể anh như cây cổ thụ gắn chặt vào đất, hòa quyện thành một với tảng đá. Tuy nhiên, cơ thể vẫn giữ được nhịp điệu đặc biệt, run rẩy nhẹ và phát ra tiếng vang đồng bộ, tạo ra những gợn sóng nhỏ, xoa dịu dòng nước xung quanh. Trong vực biển tối tăm và lạnh lẽo này, sự yên tĩnh thật đáng sợ, như thể có một cái miệng vực khổng lồ nuốt chửng mọi thứ. Chỉ còn lại tiếng sóng nhẹ và bóng dáng kiên trì đứng trên tảng đá của Phương Thành. “Guruluru…” Dường như cơ thể đứng yên của anh bỗng nhiên chuyển động, anh thở ra một chuỗi bong bóng khí từ mũi. Ngay sau đó, ánh mắt anh sáng lên, xuyên qua bóng tối và nhìn về phía màn hình ánh sáng màu xanh nhạt hiện ra.

【Kỹ thuật Chân Trụ lv1 (38/250)】 Lần luyện tập này, anh đã tích lũy thêm tới 25 điểm kinh nghiệm. Hiệu quả luyện tập cao đến mức không giống như những gì Mã Quốc Giàn nói, rằng cần phải kiên trì nhiều năm mới thấy được kết quả. Cảm nhận áp lực và dòng nước xung quanh sau khi áp dụng phương pháp ngừng thở.

Phương Thành lập tức nín thở, tập trung tâm trí, sau đó bắt đầu các bài tập thể lực với áp lực siêu cao.

Đầu tiên là một chuỗi 30 bài hít đất để làm nóng cơ thể.

Xét đến tình hình nước xung quanh phức tạp, có những nguy hiểm không thể lường trước,

Phương Thành vẫn chọn cách thực hiện đúng quy chuẩn các động tác hít đất bằng hai chân và chống tay xuống đất.

“1.”

“2.”

“3.”

“……”

Giống như đang đứng trên những tảng đá của bục tập luyện, Phương Thành vững vàng thực hiện từng động tác một một cách chậm rãi và ổn định.

Sau khi luyện tập các kỹ thuật liên quan đến sức mạnh cơ thể, cơ thể dần thích nghi với áp lực nước và môi trường khắc nghiệt này.

Hoàn thành một chuỗi hít đất một cách thuận lợi, sau đó anh sử dụng phương pháp hít thở để thải ra khí ô nhiễm trong bụng, điều chỉnh áp lực tác động lên các cơ quan nội tạng.

Tiếp theo là một chuỗi 30 bài chống tay xuống đất nữa.

Phương Thành nằm trên những tảng đá núi lửa màu xám trắng, hai tay nắm chặt bề mặt đá, từ từ gập tay và cúi người xuống.

Sau đó, cơ bắp hai tay căng thẳng, đẩy vai và lưng lên cao.

Tư thế cơ thể thoải mái, mạnh mẽ và uyển chuyển.

Giống như đang gánh vác hàng ngàn cân nước biển nặng nề, trong nơi này mà ngay cả sinh vật biển cũng e ngại, anh tiếp tục thực hiện những bài tập vượt qua giới hạn con người.

Quá trình này lặp đi lặp lại, cố gắng duy trì nhịp độ riêng của mình.

Đồng thời, trước mắt anh cũng dần xuất hiện dòng chữ “Kinh nghiệm +1”.

Chịu đựng áp lực lớn, đồng thời phải chống lại sức hút của vực sâu, nhờ vào sự rèn luyện kép này, hiệu quả của bài tập thể lực được nâng lên mức mà bình thường không dám mong đợi.

Trung bình chỉ cần thực hiện 4 đến 5 bài chống tay xuống đất là có thể tăng thêm 1 điểm kinh nghiệm.

Tất nhiên, mức độ khó khăn trong quá trình này không phải người bình thường nào cũng có thể tưởng tượng và thử nghiệm được.

Khi kinh nghiệm và kỹ năng ngày càng được nâng cao, tiến độ tập luyện lại chậm lại một lần nữa.

Đến chuỗi thứ 6 của bài tập chống tay xuống đất, anh cần phải hoàn thành khoảng 7 lần mới có thể tăng thêm 1 điểm kinh nghiệm.

Tuy nhiên, các động tác của Phương Thành dần trở nên chậm rãi và khó khăn hơn.

Trong tình huống nguy hiểm mà người bình thường không thể vượt qua được, ngay cả khi đứng yên, anh cũng phải chịu đựng áp lực lớn về cả thể chất và tinh thần.

Chưa kể đến việc còn phải thực hiện những bài tập tiêu hao nhiều oxy như vậy.

“164.”

“155.”

Phương Thành lặng lẽ đếm từng lần, cắn chặt răng.

Chỉ cảm thấy hơi thở ngày càng khó khăn, nước biển mặn chảy vào cổ họng qua khóe miệng được khép chặt.

Hãy thực hiện thêm 15 lần nữa, rồi sẽ sớm hoàn thành 6 chuỗi tập luyện.

Và...

Phương Thành ngẩng đầu lên, nhìn vào màn hình phát ra ánh sáng xanh nhạt.

【Chống đẩy cấp độ 2 (499/500)】

Chỉ còn thiếu 1 điểm kinh nghiệm nữa thôi.

Làm sao có thể trong thời khắc quan trọng như thế này mà lại chọn cách lùi bước, từ bỏ?!

“166.”

“167.”

Cánh tay của Phương Thành run rẩy nhẹ, nhưng anh vẫn không ngừng các động tác tập luyện.

Tuy nhiên, lần này anh không sử dụng phương pháp hít thở để điều chỉnh hơi thở, giảm bớt áp lực.

Mà là cảm giác thực sự đang ở bờ vực giới hạn của cơ thể.

Dòng nước biển tối đen và nặng nề bao quanh anh, như một ngôi mộ khiến người ta ngạt thở.

Ánh mắt Phương Thành tập trung, cơ mặt anh căng thẳng, trông rất kiên cường.

Thách thức giới hạn thôi mà, đâu phải lần đầu tiên anh làm như vậy.

Dù thế nào đi nữa, từ bỏ một cách tùy tiện chắc chắn không phải là phong cách của tôi!

“168.”

“169.”

“170.”

Đúng lúc anh vượt qua mốc 170, màn hình bỗng nhiên phát ra ánh sáng rực rỡ chói lọi.

Như thể đã xua tan hoàn toàn bóng tối và sự áp bức, thế giới trước mắt anh lại trở nên sôi động trở lại.

【Chúc mừng, nhờ vào nỗ lực và sự kiên trì vượt trội hơn người bình thường, kỹ năng của bạn đã đạt đến cấp độ bậc thầy.】

【Chống đẩy cấp độ 3 (0/1000)】

【Nhận được phần thưởng tăng cường, hiệu ứng đặc biệt của kỹ năng “Cánh tay Kỳ Lân”】